Nadwaga i otyłość u dzieci mogą mieć wiele przyczyn i chociaż do ich powstania mogą przyczynić się geny, to jednak w 95% są efektem przekarmiana i braku ruchu. Oznacza to, …
Każdy z nas ma wyrobione swoje nawyki, które ciężko jest zmienić. Nie zawsze są one zdrowe lub godne pochwały. Nasz organizm również przyzwyczaja się do danego cyklu dobowego i według …
