Jaką dietę stosować podczas menopauzy? Czego unikać?
Menopauza to szczególny czas w życiu kobiety, podczas którego dochodzi do szeregu zmian w organizmie. Częste zmiany nastroju, spadek libido, uderzenia gorąca i inne uciążliwe objawy mogą występować nawet przez …
Antykoncepcja hormonalna - poznaj wady i zalety
Antykoncepcja hormonalna to bardzo popularna i komfortowa metoda zapobiegania ciąży. Jeśli chcesz zmienić dotychczasową formę antykoncepcji lub wahasz się, jaki rodzaj zabezpieczenia wybrać, przeczytaj poniższy artykuł. Dowiedz się czy ta …
Jak ćwiczyć z niedoczynnością tarczycy?
Przy niedoczynności tarczycy pojawia się mnóstwo zdrowotnych problemów. Ciągłe zmęczenie, spowolnienie metabolizmu, otyłość, zatrzymywanie wody w organizmie, obrzęk twarzy i szyi, zaparcia- to niektóre z objawów z tej choroby. Dowiedz …
Otyłość przy niedoczynności tarczycy- jaką dietę stosować?
Niedoczynność tarczycy, to choroba, która powoduje wiele poważnych zdrowotnych problemów. Jednym z nim jest spowolnienie metabolizmu, co prowadzi do przybrania na wadze i otyłości. Przy niedoczynności tarczycy należy stosować farmakoterapię …
Hashimoto - jak radzić sobie z chorobą?
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy to schorzenie, które dotyczy wielu osób. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, objawy i kto jest najbardziej narażony. Jak leczyć chorobę i radzić sobie …
Jeśli masz te objawy, to może być to niedoczynność tarczycy!
Niedoczynność tarczycy to choroba, która powstaje w wyniku produkowania przez tarczycę niewystarczającej ilości hormonów, w stosunku do potrzeb organizmu. Objawy niedoczynności tarczycy są bardzo różnorodne. Jak je rozpoznać? Jakie są …
Probiotyki są dobrze znane. Czas poznać psycho-biotyki! Jakie mają właściwości?
Każdy z nas słyszał o probiotykach i ich korzystnym wpływie na nasze zdrowie, układ pokarmowy i odpornościowy. Nie wszystkie osoby jednak znają psychobiotyki i ich działanie na nasz organizm. Dowiedz …
Tryptofan - co to takiego i dlaczego pomoże Ci się uśmiechnąć?
Tryptofan to aminokwas, który warto dostarczać wraz z dietą lub suplementować odpowiednimi preparatami. Odpowiada za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, jego niedobór powoduje spadek energii, pogorszenie nastroju i może prowadzić nawet …