Oto kilka zaleceń dotyczących zmian w stylu życia: Zdrowa dieta: Skoncentruj się na zrównoważonym odżywianiu, bogatym w świeże owoce i warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe źródła białka (np. drób, ryby, …
Kobiety zazwyczaj boją się objawów menopauzy, które bardzo często są uciążliwe. Okres ten jednak ma kilka zalet, których powinnyśmy być świadome i w pełni z nich korzystać. Akceptacja Przekwitanie skłania …
Nasz metabolizm po 40-stce zaczyna znacznie zwalniać. Za wszystkim stoi układ hormonalny który jest niestabilny. To tak naprawdę pierwsze objawy menopauzy. Zwiększa się wtedy ilość tkanki tłuszczowej, a maleje masa …
Tabletki antykoncepcyjne są jedną z najczęstszych metod zapobiegania ciąży. Jest to wygodna, bezpieczna i niedroga forma antykoncepcji. Z tego względu wiele kobiet właśnie na nią się decyduje. Należy jednak wiedzieć, …
20 genialnych trików, które powinna znać każda kobieta! Codzienność kobiet składa się z wielu stresujących rzeczy. Warto poznać te triki, aby ułatwić sobie życie. W tym artykule znajdziesz genialne triki, …
Dzisiaj zaprezentujemy 5 krótkich ale bardzo pomysłowych i ciekawych porad, które z pewnością ułatwią życie nie jednej z Was. SUCHA SKÓRA Jeżeli Twoja skóra bardzo często jest przesuszona nawet po …
