Aby regularnie dostarczać swojemu organizmowi witaminy z grupy "B6" należy spożywać: kaszę gryczaną, banany, jaja, kapustę, orzechy, słonecznik, ziemniaki, otręby zbożowe, marchew.
Aby regularnie dostarczać swojemu organizmowi beta-karoten należy spożywać: Fasolę, groszek, brukselkę, pietruszkę, sałatę, buraki, dynię, marchew, brokuły, kapustę.
Aby regularnie dostarczać swojemu organizmowi cynk należy spożywać: marchew, soczewicę, cebulę, pomidory, buraki, groch, fasolę, seler, słonecznik, pestki dyni, orzechy, kakao.
Aby regularnie dostarczać swojemu organizmowi przeciwutleniacze które poprawią naszą odporność należy spożywać: marchew, cebulę, miętę, szpinak, pomidory, pomarańcze, brukselkę, czosnek, sałatę, dynię, orzeszki ziemne, majeranek.
Jeżeli na słuchawce prysznicowej osadził się kamień to podgrzej ocet, przelej do miski i włóż końcówkę prysznica. Zostaw na 40 minut, a po tym czasie dokładnie wyszczotkuj i wypłucz pod …
Jeżeli w miejscu w którym mieszkasz jest pełno much (np na wsi) i irytuje Cię fakt, że podczas mycia podłogi muchy ciągle zlatują się do brudnej wody – dodaj łyżkę …
Jeżeli podczas szycia potrzebujesz przeciąć kawałek bardzo delikatnego materiału to nagrzej nożyczki w gorącej wodzie! Dzięki temu równo i łatwo przetniesz delikatny materiał! Pamiętaj, żeby po wyjęciu nożyczek z gorącej …
Jeżeli buty cisną Cię w piętę to nawilż dokładnie to miejsce płynem do płukania tkanin, załóż skarpetkę i buty, a następnie pochodź w nich po domu! Dzięki temu rozciągniesz odrobinę …
Jeżeli już zaczęłaś pracę w swoim ogródku to pewnie jeszcze czasami zmarzną Ci nogi w kaloszach. Aby tego uniknąć wytnij na kształt stopy wkładki z pianki! Możesz wykorzystać podkład do …
Jeżeli Twój sweterek jest zmechacony, a nie masz specjalnej maszynki – golarki do swetrów to wykorzystaj kawałek papieru ściernego (bardzo drobnego). Bardzo delikatnie przetrzyj nim sweterek i po problemie.
Jeżeli w Twoim domu pojawiła się mysz to możesz ją odstraszyć rozkładając w miejsca w których przebywa liście oleandra! Myszy również nie tolerują zapachu rumianku! WYKORZYSTAJ TO!
Jeżeli nie przepadasz za pająkami to pamiętaj, aby wraz z wiosną przesmarować terpentyną miejsca w których się pojawiają! (np. balkon). Zapach terpentyny odstraszy pająki!
Jeżeli trzymasz w lodówce wędliny lub pieczone mięso to wędliny ułóż na liściach sałaty, a pieczeń owiń! Oczywiście trzymaj je w zamkniętym pojemniku lub woreczku foliowym. Dzięki temu wędliny zachowają …
Jeżeli chcesz odmienić smak czerwonej kapusty to dodaj do niej np. łyżkę dżemu wiśniowego! Dzięki temu surówka będzie bardzo aromatyczna! Również świetnym dodatkiem jest smażona żurawina!
Jeżeli gotujesz soczewicę to dodaj do niej liść laurowy i ząbek czosnku! Dodatki te ułatwią trawienie soczewicy, a także sprawią, że będzie ona smaczniejsza!
Jeżeli tarłaś kiedyś chrzan to na pewno zauważyłaś, że chrzan ciemnieje po utarciu. Następnym razem możesz tego uniknąć! Wystarczy, że po utarciu zalejesz chrzan gorącą wodą i odsączysz! Teraz chrzan …
Jeżeli chcesz zaskoczyć swoich gości ciekawą panierką to koniecznie zamień bułkę tartą na coś innego! Możesz zmielić migdały i orzechy lub wymieszać płatki kukurydziane z sezamem! Kotlety z nową panierką …
Jeżeli zdarza się, że z Twojej lodówki brzydko pachnie to włóż do niej spodek z ziarnami kawy lub octem!
