Składniki: - pomidorki koktajlowe lub zwykłe mniejsze - korzeń chrzanu - kwiaty kopru - czosnek - gorczyca - ziele angielskie - pieprz czarny ziarnisty - 1 łyżka soli na 1/2 …
Aby wspomóc proces oczyszczania organizmu i wzmocnić odporność należy włączyć do diety kiszonki. Dzięki zawartości kwasu mlekowego, który reguluje florę bakteryjna w jelitach, kiszonki wspomagają również trawienie, wchłanianie produktów przemiany …
Kiszonki, które większość z nas bardzo lubi, mają nie tylko ciekawy smak, ale również wiele właściwości zdrowotnych i wspomagających odchudzanie. Kiszonki są źródłem witamin C, PP, A, E, K, i …
