Domowy budyń orzechowy
Fit - DIETETYCZNE PLACKI ZIEMNIACZANE Z PIEKARNIKA (76 KCAL)
Placki z mąki z ciecierzycy posmarowane masłem orzechowym ~ Składniki: 60g mąki z cieciorki 5g świeżo mielonego siemienia lnianego ~70ml wody/ 150g jogurtu naturalnego* 1 łyżeczka kakao naturalnego 1/3 łyżeczki …
Fit - Fit tarta razowa na jogurcie. Bez masła!
Gryczane placki z buraków ~ Składniki: 60g mąki gryczanej 1 mały ugotowany i starty burak 5g świeżo mielonego siemienia lnianego ~50ml wody (do konsystencji) 1 łyżka kakao naturalnego 1/3 łyżeczki …
Fit - Jaglane brownie- pyszne i zdrowe
Szarlotkowa owsianka z serkiem wiejskim ~ Składniki: 50g płatków owsianych 10g otrębów pszennych 5g świeżo mielonego siemienia lnianego 1/2 startego jabłka cynamon +serek wiejski 1/2 startego jabłka cynamon Płatki i …
Fit - Makaron z twarogiem i prażonymi jabłkami- pycha!
Nic to, dobrze jest wspominać miłe chwile, ale trzeba iść do przodu i tworzyć nowe, może lepsze... ~ Szpinakowe placki kakaowe z winogronami ~ Składniki: 60g mąki gryczanej 50g rozdrobnionego …
Fit - Pełnoziarniste pancakes na dzień dobry
Fit - Fasolowe brownie! Fit!
Naturalnie słodki i dietetyczny :D ~ Mały torcik walentynkowy ~ Składniki: 40g mąki orkiszowej (lub innej) 200-220g puree z ugotowanego buraka 5g świeżo mielonego siemienia lnianego 1 jajko 1 łyżeczka …
Fit - Zupa krem z kaszy jaglanej
Może to nie przepis, ale pomysł na szybkie i zdrowe kanapeczki ;D ~ Kanapki z żytniego chleba z rzodkiewką, pomidorem i kiełkami ~ Składniki: chleb żytni ricotta pomidor rzodkiewka kiełki …
Fit - Aromatyczna jaglanka z cynamonem i prażonymi jabłkami
Otrębowe nachosy FIT
