Składniki: – 2 garście świeżego, umytego szpinaku – 1 banan – 200 ml świeżego soku z grejpfruta lub pomarańczy opcjonalnie: – 1 łyżeczka nasion chia lub innych dodatków (młody jęczmień, …
Składniki: Ciasto – 1 czekolada deserowa – 80 g masła – pół szklanki mleka – 2 jajka – pół szklanki cukru – szklanka mąki – 1 łyżeczka proszku do pieczenia …
