10 powodów, dla których powinnaś pić wodę kokosową każdego dnia

10 powodów, dla których powinnaś pić wodę kokosową każdego dnia
13Lis

Woda kokosowa jest doskonały produktem, po który warto sięgać każdego dnia. Zawiera ona dużą dawkę minerałów, witamin i antyoksydantów. Dlaczego warto pić wodę kokosową?

#Przywraca prawidłowe pH organizmu

Dzisiejszy tryb życia i dieta sprawia, że coraz więcej osób zmaga się z zakwaszeniem organizmu. Woda kokosowa ma zasadowe działanie, dzięki czemu przywraca prawidłowe pH i zapobiega zakwaszeniu.

#Reguluje ciśnienie

Dzięki zawartości dużej ilości potasu i magnezu, woda kokosowa dobrze wpływa również na ciśnienie krwi.


#Łagodzi ból głowy

Ból głowy nasila się z powodu odwodnienia i braku elektrolitów. Woda kokosowa doskonale nawadnia i uzupełnia organizm w sporą dawkę elektrolitów.

Zdjęcie 10 powodów, dla których powinnaś pić wodę kokosową każdego dnia #1
Źródło: https://steptohealth.com/coconut-water-treatment-hypothyroidism/

#Reguluje poziom cukru we krwi

Aminokwasy zawarte w wodzie kokosowej przyczyniają się również do regulowania poziomu cukru we krwi.

#Działa moczopędnie

Woda kokosowa jest doskonałym środkiem moczopędnym. Dzięki temu wspomaga pracę nerek oraz pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu.

#Wspomaga pracę serca

Woda kokosowa zmniejsza poziom cholesterolu i poprawia krążenie. Dlatego też ma zbawienny wpływ na zdrowie serca.

#Spowalnia proces starzenia

Dzięki zawartości licznych antyoksydantów, woda kokosowa wspomaga produkcję kolagenu oraz nawilża skórę. To sprawia, że skóra utrzymuje młody wygląd na dłużej.

#Łagodzi kaca

Kac często spowodowany jest odwodnieniem. Dlatego szklanka wody kokosowej może w dużym stopniu go złagodzić. Dzieje się tak również dzięki zawartości licznych elektrolitów, antyoksydantów i minerałów.

#Przyspiesza odchudzanie

Woda kokosowa przyspiesza metabolizm, co ma bezpośrednie przełożenie na szybsze odchudzanie.

Zdjęcie 10 powodów, dla których powinnaś pić wodę kokosową każdego dnia #2
Źródło: http://www.newdailyrecipes.com/2017/10/25/will-happen-drink-coconut-water-every-day/

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ