Jak przygotować wodę alkaliczną, która zapobiega powstawaniu wielu chorób?

Jak przygotować wodę alkaliczną, która zapobiega powstawaniu wielu chorób?
05Paź

Wiele chorób cywilizacyjnych spowodowanych jest zaburzeniem równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie. Niestety, często nie są one diagnozowane, gdyż badania zlecane przez lekarzy zazwyczaj nie biorą pod uwagę równowagi kwasowo-zasadowej.

Zmęczenie, złe samopoczucie, ból i inne dolegliwości spowodowane są często złym sposobem odżywiania, nadmiarem kofeiny i alkoholu w diecie. Nawyki te prowadzą do zakwaszenia organizmu, który objawia się nieznośnymi dolegliwościami.

Zdjęcie Jak przygotować wodę alkaliczną, która zapobiega powstawaniu wielu chorób? #1
fot. shutterstock

Przywrócenie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej nie jest jednak trudne. Wystarczy ograniczyć spożywanie alkoholu i kwasy oraz wprowadzić do codziennej diety więcej świeżych warzyw oraz przygotować wodę alkaliczną, która doskonale zwalcza zakwaszenie.

Zdjęcie Jak przygotować wodę alkaliczną, która zapobiega powstawaniu wielu chorób? #2
Źródło: https://www.fabhow.com/correctly-make-alkaline-water.html

Składniki:

-2 litry przegotowanej wody

-1 cytryna

-1 łyżeczka soli himalajskiej (dostępna w większości sklepów)

#Do szklanego naczynia przelej wodę. Cytrynę dokładnie umyj i pokrój w plastry. Dodaj plastry cytryny i sól do wody. Przykryj naczynie i trzymaj je w temp. pokojowej przez ok. 10 godzin.

#Codziennie rano, na pusty żołądek wypijaj 2-3 szklanki wody alkalicznej.

Zdjęcie Jak przygotować wodę alkaliczną, która zapobiega powstawaniu wielu chorób? #3
Źródło:

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ