Ananas to pyszczy tropikalny owoc. Jednak nie sięgamy po niego tak często, jak powinniśmy. Owoc ten nie tylko doskonale wpływa na odchudzanie i wygląd skóry, ale przede wszystkim jest w stanie zapobiec wielu chorobom.
Dlaczego warto jeść dwa plastry ananasa dziennie?
#Szybsze odchudzanie
Substancje zawarte w ananasie poprawiają trawienie i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. To sprawia, że szybciej chudniemy i pozbywamy się również cellulitu.
#Lepszy wzrok
Witamina A zawarta w ananasie pomaga zachować ostrość widzenia, dzięki czemu zmniejsza ryzyko pogorszenia wzroku i konieczności noszenia okularów.
#Leczenie stanów zapalnych
Dzięki zawartości bromelainy ananas doskonale leczy stany zapalne. Substancja ta często stosowana jest w leczeniu wszelakich kontuzji. Dodatkowo, bromelaina przyczynia się do usuwania uszkodzonych komórek z organizmu.
#Mocne kości
Ananas, dzięki zawartości sporej dawki magnezu i wapnia oraz niezbędnych do jego przyswajania witamin doskonale wpływa na stan kości i zmniejsza ryzyko powstawania osteoporozy.
#Mniejsze ryzyko udaru
Ananas zawieraj dużą ilość potasu, który obniża ciśnienie krwi oraz oczyszcza żyły poprawiając tym samym przepływ krwi i zmniejszając ryzyko zatorów i zakrzepów.
#Młodsza skóra
Ananas naszpikowany jest antyoksydantami, które chronią organizm przed działaniem wolnych rodników, a tym samym zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się organizmu.
#Niższy poziom cukru
Błonnik znajdujący się w ananasie przyczynia się do zmniejszenia poziomu cukru we krwi.
#Płodność
Bromelaina poprawia również przepływ krwi wewnątrz macicy, co ma dobry wpływ na poziom płodności.
