Elektrosmog to rodzaj zanieczyszczenia środowiska, wywołany przez promieniowanie elektromagnetyczne o różnej częstotliwości. Jak taki smog oddziałuje na człowieka i czy można się przed nim obronić?
Badania dowodzą, że nawet słabe pola elektromagnetyczne wpływają na osłabienie odporności organizmu. Naukowcy twierdzą, że mogą mieć związek z powstawaniem nowotworów. Promieniowanie telefonii komórkowej szkodzi komórkom nerwowym. Możliwym skutkiem takiego działania jest wczesna demencja i choroba Alzheimera.
Silne pola elektromagnetyczne w domu powstają na skutek dużej ilości sprzętów elektrycznych w naszych domach.
Może nie myślimy o tym na co dzień, ale w naszych najbliższym środowisku otaczają nas liczne sprzęty zasilane elektrycznie i wytwarzające pola elektromagnetyczne o różnej częstotliwości m.in.:
- komputer stacjonarny,
- laptop,
- telewizor, monitory,
- telefony komórkowe,
- oświetlenie,
- elektryczne szczoteczki do zębów i golarki,
- ekspres do kawy, toster,
- piekarnik, kuchenka elektryczna i kuchenka mikrofalowa,
- miksery i roboty kuchenne,
- pralka, zmywarka, suszarka,
- zdalnie sterowane zabawki,
- koc elektryczny,
- bojler elektryczny,
- kolumny głośnikowe, magnetowid, radio, radiobudzik,
- ogrzewanie podłogowe.
Co zrobić, aby uchronić się przed smogiem elektromagnetycznym?
1. Ograniczaj ilość sprzętów wytwarzających pole elektromagnetyczne, szczególnie w sypialni i pokoju dziecka.
2. Ustawiaj tego rodzaju sprzęty z daleka od łóżka i głowy, szczególnie telefony komórkowe oraz lampki. Nie śpij z włączonym telefonem pod poduszką.
3. Używaj sprzętu elektrycznego przez krótki czas, sporadycznie, nie dłużej niż wymaga tego sytuacja np. golarkę elektryczną.
4. Wyłączaj sprzęty przed pójściem spać. Dotyczy np. ogrzewania podłogowego, wieży stereofonicznej, magnetowidu, zasilacza do laptopa
5. Kupując monitor komputera wybierz ten bezpieczny, oznaczony jako „low radiation”.
6. Im większy monitor, tym większy pobór mocy i silniejsze pola elektromagnetyczne. Dlatego warto się zastanowić, czy potrzebny jest nam tak duży monitor.
7. Ograniczaj czas rozmów prowadzonych przez telefon komórkowy lub używaj opcji głośnomówiącej. Korzystaj z zestawów słuchawkowych lub wiadomości tekstowych.
8. Wyłączaj wtyczki z kontaktów, wyłączaj listwy zasilające.
9. Nie siadaj zbyt blisko telewizora. Minimalna odległość to 2m.
10. Tam, gdzie to możliwe, stosuj zasilanie na baterię (budzik).
