Jeżeli nie wyobrażasz sobie posiłku bez ostrego dodatku w postaci przyprawy czy sosu to uważaj.
Jedzenie ostrych produktów na kolację może powodować problemy z trawieniem i zgagę.
Zgaga skutecznie utrudni Ci zasypianie, a brak snu powoduje spowolnienie metabolizmu, a to z kolei spowoduje, że będziesz ciągle odczuwać głód w ciągu dnia.
To prawda, że ostre potrawy podkręcają metabolizm i są dla nas korzystne, ale jeżeli po zjedzeniu ostrej kolacji masz problemy z trawieniem to koniecznie odpuść sobie takie potrawy!
