Rośliny strączkowe wraz ze zbożami tworzą optymalny kompleks aminokwasów. To dlatego tak popularne jest łączenie np fasoli z ryżem czy kaszy jaglanej z ciecierzycą. Regularne jedzenie warzyw strączkowych jest bardzo ważne, ponieważ są dobrym źródłem żelaza, błonnika i witamin z grupy B. Rośliny strączkowe zawierają również bardzo dużo wartościowego białka.
WARZYWA STRĄCZKOWE. Z czym najlepiej je łączyć?
# warzywa
# kuchnia
# poradnik
# trik
Następne inspiracje
RYBY - KTÓRE JEŚĆ, A KTÓRYCH UNIKAĆ?
Dieta i żywienie
Mrożone owoce – dlaczego warto je mieć w lodówce?
Dieta i żywienie
Jak trzymać BURGERA, aby się nie rozpadł?
Dieta i żywienie
Czy zwykłe ogórki mogą wspomagać odchudzanie? TAK!
Dieta i żywienie
Jak prawidłowo przechowywać JAGODY?
Dieta i żywienie
Jak prawidłowo gotować groch i fasolę?
Krzysztof
13.11.2015
Dlaczego połączenie FASOLI z CZERWONĄ PAPRYKĄ jest odpowiednie?
Krzysztof
14.11.2016
CO PODAWAĆ DO ZUP?
Krzysztof
05.03.2016
Tych rzeczy nie warto łączyć w KUCHNI!
Krzysztof
07.07.2016
PAMIĘTAJ O TYM gotując soczewicę!
Krzysztof
10.03.2016