Czy zwykłe ogórki mogą wspomagać odchudzanie? TAK!

Agnieszka
Dieta i żywienie
27.11.2016 22:13
Czy zwykłe ogórki mogą wspomagać odchudzanie? TAK!

Ogórki ze względu na swoją niską kaloryczność oraz zawartość wielu cennych minerałów i witamin doskonale wpływają na proces odchudzania oraz na zdrowie całego organizmu. Włączenie do diety ogórków niesie za sobą wiele korzyści:

-Wspomagają trawienie

-Nawadniają organizm

-Przyspieszają spalanie tłuszczu

-Odkwaszają organizm

-Orzeźwiają

-Pomagają pozbyć się opuchniętych nóg

-Jak je stosować, by wyciągnąć z nich jak najwięcej korzyści?

Zdjęcie Czy zwykłe ogórki mogą wspomagać odchudzanie? TAK! #1

Przepis:

1 jabłko

Garść szpinaku

I duży ogórek

Szczypta imbiru

Kilka ulubionych orzechów

Jabłko, szpinak i ogórka należy zblendować. Dodać resztę składników i zmiksować dokładnie jeszcze raz.

Taka przekąska przyspieszy metabolizm i odżywi organizm. Warto po nią sięgać każdego dnia ;)