Lemoniada cytrynowa na upały Kiedy żar się leje z nieba to myślisz tylko o dwóch rzeczach wodzie i... lodzie :D Czyli w istocie o tym samy, bo wszak lód to nic innego jak woda w formie stałej. Takiego prawdziwego, a nie identycznego z naturalnym ;) Jeśli odchudzasz się albo dbasz o linię cukier możesz zastąpić miodem, syropem klonowym lub syropem z agawy. Na przykład truskawki :) Smoothie z kiwi i bananów na ożywcze śniadanie Jak rozruszać się o poranku? Smak będzie nieco inny, ale tak samo pyszny :) Składniki na lemoniada cytrynowa na upały 4 cytryny dobrze wyszorowane 1/3 szklanki cukru 1/4 szklanki wrzątku kilka listków mięty (niekoniecznie) kostki lodu Może kąpiel w basenie, jeziorze lub morzu byłaby jeszcze lepsza, ale jak się nie ma co się lubi... Poza tym lemoniadę lubi się również w trakcie kąpieli, więc nie ma się co zastanawiać ;) ,... Napój żurawinowo-jabłkowy na świąteczny czas Wiadomo, że na świątecznym stole obowiązkowo musi być kompot z suszu. Przygotowanie dania lemoniada cytrynowa na upały ... - Cukier rozpuść we wrzątku, mieszaj aż się rozpuści i powstanie syrop cukrowy. I wcale się nie narobisz, bo to ekstra łatwe, ekstra szybkie i do tego ekstra pyszne :) Smoothie to po prostu koktajl z owoców, ziół, może być z dodatkiem mleka, wody, napojów roślinnych. A dlaczego robić w domu, jak można sobie pójść do sklepu i kupić coś prosto z lodówki? Smoothie truskawkowe w 100% owocowe na 3 sposoby Jak zacząć energetycznie dzień? - Wyciśnij sok z 3 cytryn i dodaj do wody z cukrem, wymieszaj. A to dlatego, że masz pewność, że jest tylko woda, cukier i mnóstwo soku z cytryny.
