Aby poprawić ogólne samopoczucie, a także kondycję naszej cery warto raz na jakiś czas zastosować kilku dniową dietę oczyszczającą! Podczas tej diety przez pierwsze 2 dni możemy jeść tylko gotowane warzywa ( ilość nie ma znaczenia), w dniu 3 dorzucamy do menu owoce, a w 4 rośliny strączkowe i ziarna zbóż! Taka dieta doda nam również energii!
