Gdy temperatura spada poniżej zera, nasza skóra wymaga szczególnej troski. Niewłaściwa pielęgnacja może prowadzić do jej przesuszenia, pęknięć, a nawet odmrożeń. Kluczowe staje się zatem wybór odpowiedniego kremu do twarzy, który nie tylko ochroni skórę, ale również zapewni jej odpowiednie nawilżenie i odżywienie w trudnych zimowych warunkach. Istnieją jednak pewne rodzaje kremów, których stosowanie w mroźne dni może przynieść więcej szkody niż pożytku. Jakie to kremy i dlaczego należy ich unikać?
Tych kremów nie używaj podczas mrozów!
Kremy na bazie wody
Mimo iż są lekkie i przyjemne w użyciu, podczas mrozów mogą przyczyniać się do dodatkowego wysuszania skóry. Woda zawarta w kremie może zamarzać na skórze, co prowadzi do jej podrażnień i pęknięć.
Lekkie kremy nawilżające
Takie kremy często nie zapewniają wystarczającej ochrony przed zimnem. Ich formuła, przeznaczona raczej na cieplejsze pory roku, może być niewystarczająca do ochrony skóry przed surowymi warunkami zimowymi.
Kremy z wysoką zawartością alkoholu
Alkohol ma tendencję do wysuszania skóry, co w połączeniu z niskimi temperaturami może prowadzić do jej nadmiernego przesuszenia i podrażnień.
Tych składników w kremie lepiej unikać!
Składniki, których należy unikać w kremie do twarzy na zimę:
Alkohole wysuszające:
- Alkohol denaturowany (denatured alcohol) – często używany jako środek antybakteryjny i rozpuszczalnik, ale może być silnie wysuszający.
- Izopropylowy alkohol (isopropyl alcohol) – również działający wysuszająco, często stosowany w produktach do oczyszczania skóry.
Składniki ściągające:
- Kwas salicylowy (salicylic acid) – choć jest skuteczny w walce z trądzikiem, może przesuszać skórę w mroźne dni.
- Benzoyl peroxide – inny popularny składnik przeciwtrądzikowy, ale może wywołać podrażnienia i przesuszenie.
Sulfaty:
- Sodium Lauryl Sulfate (SLS) i Sodium Laureth Sulfate (SLES) – stosowane jako środki pieniące w wielu kosmetykach, mogą podrażniać i wysuszać skórę.
Syntetyczne zapachy:
- Fragrance lub Parfum – choć nadają przyjemny zapach, mogą wywoływać reakcje alergiczne i podrażnienia, zwłaszcza na wrażliwej skórze.
Parabeny:
- Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben – są to konserwanty, które mogą powodować podrażnienia, szczególnie na skórze wrażliwej.
Niektóre olejki eteryczne i ekstrakty roślinne:
- Olejki cytrusowe, miętowe czy lawendowe – mogą działać drażniąco w zimowych warunkach.
Wysoka zawartość glikolu propylenowego:
- Propylene Glycol – stosowany jako humektant, ale w dużych ilościach może być podrażniający.
Zalecane kremy do twarzy na zimę
Kremy ochronne z wysoką zawartością tłuszczów
Takie kremy tworzą na skórze warstwę ochronną, która nie tylko izoluje skórę przed zimnem, ale również zapobiega utracie wilgoci.
Kremy odżywcze i regenerujące
Zimą skóra potrzebuje dodatkowych składników odżywczych, które pomagają jej w regeneracji. Kremy z witaminami, ceramidami oraz kwasami tłuszczowymi są idealne do walki ze szkodliwym wpływem niskich temperatur.
Kremy z naturalnymi olejami
Oleje takie jak olej arganowy, jojoba czy masło shea zapewniają intensywne nawilżenie i odżywienie, będąc przy tym bezpiecznymi i skutecznymi w ochronie skóry zimą.
Te składniki powinny znaleźć się w kremie na zimę!
Składniki polecane w kremie do twarzy na zimę:
- Oleje naturalne: Olej arganowy, olej jojoba, olej z nasion wiesiołka czy masło shea są bogate w kwasy tłuszczowe i witaminy, które nawilżają i odżywiają skórę.
- Ceramidy: Pomagają w odbudowie bariery ochronnej skóry, zapobiegając jej przesuszeniu.
- Kwas hialuronowy: Znany ze swoich właściwości nawilżających, pomaga utrzymać wodę w skórze.
- Gliceryna: Skuteczny składnik nawilżający, który pomaga skórze zatrzymać wilgoć.
- Niacynamid (witamina B3): Wspomaga barierę ochronną skóry, poprawia teksturę i ton skóry.
- Antyoksydanty: Takie jak witaminy C i E, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- Składniki przeciwzapalne: Takie jak ekstrakt z aloesu czy zielonej herbaty, które łagodzą podrażnienia.
Czy zimą, podczas mrozów trzeba używać kremów z filtrem?
Tak, używanie kremu z filtrem UV w zimie, nawet podczas mrozów, jest bardzo ważne. Choć może się wydawać, że zimą słońce jest mniej intensywne, promieniowanie UV nadal pozostaje szkodliwe dla skóry. Oto kilka powodów, dla których warto stosować krem z filtrem UV zimą:
Odbijanie promieni UV
Śnieg i lód mogą odbijać do 80% promieni UV, zwiększając ekspozycję skóry na szkodliwe promieniowanie, co może prowadzić do poparzeń słonecznych i uszkodzeń skóry.
Wysokość nad poziomem morza
Zimą wiele osób uprawia sporty zimowe w górach, gdzie poziom promieniowania UV jest wyższy. Im wyżej, tym większa ekspozycja na promienie UV.
Całoroczna ochrona
Skóra wymaga ochrony przed promieniowaniem UV przez cały rok, ponieważ promieniowanie UVA, odpowiedzialne za starzenie się skóry, jest równie intensywne zarówno latem, jak i zimą.
Ryzyko raka skóry
Regularna ochrona przed promieniowaniem UV zmniejsza ryzyko rozwoju raka skóry.
Jakiego filtru użyć?
Zaleca się stosowanie kremów z szerokim spektrum ochrony (chroniących przed promieniowaniem UVA i UVB) o SPF co najmniej 30, nawet w pochmurne dni, ponieważ chmury przepuszczają większość promieniowania UV. Kremy z filtrem UV należy nakładać na wszystkie odsłonięte części ciała, w tym twarz, szyję i ręce, około 30 minut przed wyjściem na zewnątrz i powtarzać aplikację co kilka godzin, szczególnie po poceniu się lub kontakcie ze śniegiem.
Wybór odpowiedniego kremu do twarzy na zimę ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia i piękna skóry. Unikając kremów na bazie wody, lekkich kremów nawilżających i tych z wysoką zawartością alkoholu, a zamiast tego wybierając produkty bogate w tłuszcze, odżywcze i z naturalnymi olejami, możemy skutecznie chronić naszą skórę przed negatywnym wpływem mrozów. Pamiętajmy, że zimowa pielęgnacja wymaga od nas szczególnej uwagi i troski o skórę.
