Nie chodzi mi tutaj o jakieś odchudzanie, ścisłą dietę i rezygnację ze wszystkiego, ale jeśli mogę zastąpić np. śmietanę - jogurtem to czemu nie, jeśli mogę zamiast oleju - użyć oliwy, czy zamiast ryby smażonej - zjeść rybę pieczoną z warzywami, to właśnie o tym mowa, właśnie w tym kierunku chcę iść :) Smacznego :-) Składniki: 250g chudego twarogu 3-4 rzodkiewki tarte, lub drobniutko pokrojone pół małej, drobniutko pokrojonej czerwonej cebuli garść posiekanego szczypiorku 3-4 łyżki jogurtu naturalnego pół ogórka świeżego/kiszonego/małosolnego 2 małe ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę łyżeczka soku z cytryny łyżka ziół prowansalskich pieprz sól morska( u mnie o obniżonej zawartości sodu )
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://www.niepieprz.pl/dietetyczny-twarozek/