Jak skutecznie dostarczyć organizmowi witaminę C?

Lepszym rozwiązaniem niż picie soku z cytryny czy połykanie tabletek z witaminą C jest codziennie picie soku z czarnej porzeczki. Cytryna zawiera o wiele mniej witaminy C niż sok z czarnej porzeczki, który dodatkowo dostarczy Ci magnez i żelazo!