składniki: 600 g piersi z kurczaka 1 szklanka kaszy pęczak 500 g cukinii, u mnie mrożona sos sojowy olej do smażenia marynata 3 łyżki oleju 3 łyżki sosu czosnkowego chili 1 łyżeczka suszonych pomidorów z czosnkiem i bazylią ostra papryka ilość wedle uznania Nałożyć na talerze, na pęczaku i cukinii ułożyć szaszłyczki z kurczaka i podawać. Potem kurczaka nadziać na patyczki i grillować z obu stron, aż mięsko ładnie się przyrumieni. Wymieszać olej, sos chili, suszone pomidory z czosnkiem i bazylią i ostrą paprykę. Cukinię jeśli mamy świeżą to umyć i pokroić w drobna kostkę razem ze skórką.
Satay na ostro z pęczakiem i cukinią
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://moniamieszaigotuje.blogspot.com/2015/05/satay-na-ostro-z-peczakiem-i-cukinia.html
# szaszłyk
# cukinia
# kurczak
# pęczak
Następne inspiracje
Wiosenna surówka i pierś z kurczaka smażona na papierze (269 kcal)
FitSurówka z kapusty pekińskiej z pomidorami
SałatkiŚniadaniowe batony z płatkami orkiszowymi, migdałami, orzechami laskowymi i morelami
ŚniadaniaBarszcz ukraiński w stylu azjatyskim
FitZAPIEKANE NALEŚNIKI Z MIĘSEM MIELONYM
Przepisy