Żeberka wieprzowe duszone w sosie własnym z fasolką szparagową

Agnieszka
Obiad
29.03.2026
Żeberka wieprzowe duszone w sosie własnym z fasolką szparagową

Któż nie lubi żeberek wieprzowych oj chyba nie znam takiej osoby, ileż można jeść mięso drobiowe czasami nasz organizm domaga się sam w sobie o mięso wieprzowe prawda

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.swojskiejedzonko72.com.pl/2026/03/zeberka-wieprzowe-duszone-w-sosie.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Żeberka wieprzowe duszone w sosie własnym z fasolką szparagową

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 120 min
  • Czas przygotowania: 25 min
  • Szacunkowy koszt: 70 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie na porcję: około 520 kcal
  • Tłuszcz: około 34 g
  • Węglowodany: około 12 g
  • Białko: około 40 g

Składniki

  • 1,5 kg żeberek wieprzowych (kawałki lub żebra bez kości)
  • 2 średnie cebule, pokrojone w półksiężyce
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 marchewka, pokrojona w plasterki
  • 1 łodyga selera naciowego (opcjonalnie), pokrojona
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • sól i świeżo mielony czarny pieprz do smaku
  • 2 liście laurowe
  • 4-5 ziaren czarnego pieprzu
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego (opcjonalnie, dla koloru)
  • 250 ml wody lub bulionu wołowego
  • 500 g fasolki szparagowej, odłuszczonej i odciętej końcówek
  • 2 łyżki masła lub oliwy do fasolki
  • świeża natka pietruszki do dekoracji

Przepis

Wyobraź sobie domowy obiad, w którym zapach duszących się w sosie własnym żeberków wypełnia kuchnię... Ten przepis jest prosty, a jednocześnie pełen głębokiego, mięsnego smaku. Wykorzystujemy naturalny sos wydzielany przez mięso podczas powolnego duszenia – to właśnie on tworzy bogaty, elegancki sos, który nie potrzebuje wielu dodatków. Żeberka są najpierw obsmażane, co zamyka soki w środku i nadaje mięsu charakterystyczną, karmelizowaną skórkę. Gdy wszystko zbiera się w jedną całość, sos zagęszcza się, a aromaty cebuli, czosnku i liści laurowych przechodzą w każdy kęs. Podanie z chrupką fasolką szparagową tworzy piękny kontrast: soczyste, miękkie żeberka otulone aromatycznym sosem i świeże, al dente warzywo. To danie, które sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad w tygodniu, jak i na weekendowy posiłek, kiedy mamy ochotę na coś treściwego, a zarazem wyrafinowanego. Jeśli masz ochotę na odrobinę experimentu, możesz dodać odrobinę koncentratu pomidorowego dla delikatnego koloru i kwaskowatości, albo świeżych ziół, takich jak tymianek czy rozmaryn. Wskazówka praktyczna: z duszonego sosu łatwo uzyskać bogaty smak – jeśli płyn z duszenia zbyt szybko odparowuje, dolej odrobinę bulionu. Do fasolki można dodać cytrynowy akcent – odrobinę skórki z cytryny dla odświeżenia. Zachęcam do wypróbowania, bo to klasyczne połączenie, które z każdym kęsem opowiada historię domowego gotowania, prostoty i serca włożonego w każdy posiłek. Jako bonus: możesz przygotować większą porcję i zamrozić część – dobrze odgrzewa się, a sos nie traci na smaku.

  • Przygotuj żeberka: umyj, osusz i pokrój na porcje. Natrzyj mięso solą, pieprzem i odstaw na 15 minut.
  • W dużym garnku rozgrzej olej i obsmaż żeberka na złoty kolor ze wszystkich stron. Następnie wyjmij mięso i odstaw na bok; na tym samym tłuszczu zeszklij pokrojoną cebulę, czosnek i marchewkę.
  • Do garnka z mięsem dodaj żeberka z powrotem, dodaj liście laurowe, ziarna pieprzu i opcjonalnie koncentrat pomidorowy. Wlej 250 ml wody lub bulionu i doprowadź do lekkiego wrzenia.
  • Przykryj garnek, zmniejsz ogień i duś na małym ogniu przez około 1,5–2 godziny, aż mięso będzie miękkie i będzie odchodzić od kości. Od czasu do czasu przewróć żeberka i sprawdzaj poziom sosu.
  • Kiedy mięso jest miękkie, dopraw sos solą i pieprzem do smaku, ewentualnie odparuj nieco sosu, aby uzyskać intensywniejszy smak.
  • Przygotuj fasolkę: fasolkę szparagową umyj, odetnij końcówki. Gotuj w osolonej wodzie przez 4–6 minut aż będzie al dente, odcedź i skrop odrobiną masła lub oliwy, dopraw solą.
  • Podawaj gorące żeberka z sosem z duszenia, obok porwanej fasolki szparagowej. Posyp świeżą pietruszką. Możesz dodać odrobinę sosu z duszenia na wierzch – to podkreśli bogactwo smaku.
# przyprawy # żeberka # mięso wieprzowe # obiad # danie główne # fasolka szparagowa # danie mięsne