Przepis na sałatkę z pomidorem, jajkiem, sałatą rzymską i tofu w wersji wege lub kurczakiem w wersji mięsnej. Ta prosta sałatka z przyprawą curry ma ciekawy smak, a do tego jest pożywna i prosta w przygotowaniu. Sałatka będzie świetny wyborem na imprezę, rodzinne spotkanie, czy też jako przystawka na Sylwestra, święta, na grilla. Sprawdzi się także po prostu jako śniadanie lub kolacja. Jak zrobić sałatkę z curry? Aby przygotować sałatkę z przyprawą curry, składniki na sałatkę mieszamy z sosem zrobionym z: majonezu, kwaśnej śmietany 18%, przyprawy curry. Dokładny przepis oraz proporcje składników na sałatkę curry znajdziesz poniżej. Sprawdź również inne …
🍴 Prosta sałatka z przyprawą curry - przepis
- Liczba porcji: 2
- Czas gotowania: 15 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 250 kcal
- Białko: 20 g
- Węglowodany: 10 g
- Tłuszcz: 8 g
Składniki
- 2 filety z kurczaka
- 1 łyżeczka curry
- 1 czerwona papryka
- 1 zielona papryka
- 1 cebula
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- sól do smaku
- świeżo mielony pieprz do smaku
Przepis
Ta prosta sałatka z przyprawą curry to idealne danie dla tych, którzy cenią sobie połączenie prostoty i wyjątkowego smaku. Zapewne wielu z was kojarzy curry głównie z kuchnią indyjską, jednak ten przepis pokazuje, że doskonale sprawdza się także w innych rolach. W połączeniu z kurczakiem i warzywami tworzy niepowtarzalny smak, który na pewno przekona do siebie nawet najbardziej wybredne podniebienia. W dodatku przygotowanie tego dania nie zajmuje więcej niż 30 minut, co czyni z niego idealną opcję na szybki i zdrowy lunch w ciągu dnia. To także świetna alternatywa dla tradycyjnych sałatek, które często bywają monotonne. Przyprawa curry oraz świeże warzywa dodają sałatce wyrazistości, a jogurt naturalny sprawia, że jest ona delikatna i lekka. Bez wątpienia warto spróbować tej sałatki i odkryć zupełnie nowy wymiar smaku. Mam nadzieję, że ten przepis zachęci was do eksperymentowania z curry w kuchni i odkrycia jego niezliczonych możliwości. Smacznego!
- Najpierw pokrój kurczaka na kawałki. Następnie przypraw go solą, pieprzem i curry, a potem smaż na patelni aż stanie się złoty.
- W międzyczasie pokrój papryki i cebulę na drobne kawałki.
- Gdy kurczak jest gotowy, dodaj pokrojone warzywa na patelnię i smaż przez kolejne 5 minut.
- Na koniec dodaj jogurt naturalny, mieszaj, aż wszystkie składniki się połączą.
- Gotową sałatkę podawaj od razu, póki jest ciepła. Smacznego!
