Czujesz, że z Twoim gardłem dzieje się coś złego? Piecze, szczypie, pali lub boli? Zanim nafaszerujesz się lekami, poznaj naturalne i bezpieczne sposoby pozbycie się tych uciążliwych objawów!
Kisiel na ból gardła? Tak, to działa!
Domowy kisiel na bazie odwaru z nasion lnu (całych lub mielonych) to skuteczne i bezpieczne lekarstwo na ból gardła.
Działa nawilżająco, powlekająco i osłaniająco na błonę śluzową gardła. Sprawdzi się przy podrażnionym gardle i suchym kaszlu. To dobry środek na zahamowanie rozwoju infekcji i wspomaganie kuracji. Len pomaga także przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy.
Przepis na kisiel na ból gardła
Składniki:
- 2 łyżki nasion lnu (całe lub mielone)
- Woda lub napar ziołowy
- Naturalny sok owocowy z malin, bzu, agrestu, czarnej porzeczki, dzikiej róży
- Miód
Przygotowanie:
Ziołowy napar do kisielu
Najpierw przygotuj wybrany napar ziołowy, aby wzmocnić właściwości kisielu. Łyżeczkę każdego
ziółka rozpuść w 250 ml wody. Zioła możesz łączyć ze sobą dowolnie.
- Napar z kwiatów czarnego bzu i lipy- działa napotnie i wygrzewająco.
- Napar z liścia podbiału i tymianku- działa osłonowo i wspomagająco w kaszlu.
- Imbir, cynamon, anyż, goździki- mają działanie antybakteryjne i antywirusowe, rozgrzewają i działają napotnie.
Kisiel
2 łyżki nasion lnu i 150 ml wody lub naparu należy wlać do garnka i gotować przez 10-15 minut na małym ogniu. Następnie, po gotowaniu należy dodać 100 ml soku. Odwar trzeba przestudzić do temperatury poniżej 40° i dodać łyżeczkę miodu. Do kisielu możesz dodać również świeże lub suszone owoce.
Dawkowanie:
Przygotuj kisiel rano i popijaj drobnymi porcjami w ciągu dnia. Dzięki temu gardło przez cały dzień pozostanie nawilżone.
Inne domowe sposoby na ból gardła
Jeśli czujesz, że z Twoim gardłem dzieje się coś złego, Piecze, szczypie, pali lub boli, najpierw zastosuj domowe metody:
- Pamiętaj o nawodnieniu. bardzo często pij wodę małymi łyczkami- to nawilży błonę śluzową i tym samym załagodzi dolegliwości bólowe.
- Możesz pić herbatę z malinami i miodem, to osłabi ból gardła i zahamuje infekcje.
- Dobrze zadziała picie mleka z masłem oraz miodem, taki napój nawilża, a także uśmierza ból.
- Jedz czosnek- to naturalny antybiotyk, który ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, pomaga w szybszym zwalczeniu choroby.
- Wykonaj inhalację roztworem soli fizjologicznej.
- Zrób płukankę na bolące gardło. Wykorzystaj ziołowe napary z rumianku, szałwii lub tymianku. Mają one właściwości odkażające, bakteriobójcze i wirusobójcze.
- Możesz wykorzystać sodę oczyszczoną, która wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe.
- Świetnie sprawdzi się też woda z solą albo rozcieńczona woda utleniona.
