Przed nami Walentynki, święto miłości i zakochanych. Zastanawiasz się, jak spędzić ten wyjątkowy dzień z ukochaną osobą? Romantyczna kolacja we dwoje będzie świetnym pomysłem! Podczas jej przyrządzania, sięgnij po produkty, które są naturalnymi afrodyzjakami. Dzięki nim rozkochasz i uwiedziesz drugą połówkę!
Pomysł na Walentynki
Zbliżające się Walentynki będą dobrą okazją do wypróbowania naturalnych afrodyzjaków. Jeśli chcesz podkręcić temperaturę w sypialni i dodać nieco pikanterii do swojego związku, koniecznie zajrzyj… do kuchni! Znajdziesz tam mnóstwo produktów, które są naturalnymi afrodyzjakami. Zwiększą libido, pobudzą zmysły i pożądanie!
Naturalne afrodyzjaki w kuchni
Owoce morza
Ostrygi, małże, krewetki, kawior to znane naturalne afrodyzjaki. Dzięki dużej ilości aminokwasów, cynku oraz selenu, podnoszą poziom testosteronu i korzystnie wpływają na potencję.
Seler
Zarówno seler korzeniowy, jak i naciowy zwiększa pożądanie i pobudza. Seler naciowy nazywany jest viagrą dla obu płci. Zawiera składniki wzmacniające popęd seksualny: cynk, potas, asparginę. Ma także argininę, aminokwas zwiększający przepływ krwi do narządów płciowych.
Awokado
Duża zawartość witaminy E w awokado, sprawia że owoc ten dodaje energii, pobudza libido i potencję.
Papryczki chili
Ostre papryczki chili to znany, naturalny afrodyzjak. Po ich zjedzeniu robi nam się gorąca, tętno przyspiesza, a w organizmie produkowane są endorfiny. To pobudza nasze zmysły i zwiększa pragnienie.
Przyprawy i zioła
Istnieje wiele ziół i przypraw, które są naturalnymi afrodyzjakami. Najlepsze z nich to wanilia, imbir, chili, cynamon, kardamon, anyż i gałka muszkatołowa. Świetnie sprawdzi się bazylia, oregano, rozmaryn, koper i kozieradka.
Truskawki
Dzięki dużej zawartości witaminy C, cynku i selenu, truskawki uznawane są za skuteczny afrodyzjak. Zwiększają pożądanie zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Najlepiej jeść je oblane czekoladą w towarzystwie lampki szampana.
Ananas
Ten pyszny owoc jest bogaty w witaminy A i C oraz składniki mineralne: magnez, żelazo i wapń. Poprawia kondycję i pozytywnie wpływa na potencję i sprawność seksualną.
Czekolada
Czekolada to znany afrodyzjak. Dzięki zawartości substancji teobrominy, zwiększa wydzielanie serotoniny- hormonu szczęścia i adrenaliny. Czekolada poprawia nastrój, humor i niweluje zmęczenie.
Czerwone wino
Wino od lat uważane jest za afrodyzjak. Odpręża, relaksuje i pobudza zmysły. Spożywane w umiarkowanej ilości sprawia, że krew krąży szybciej. Jednak nie przesadź z liczbą kieliszków, ponieważ w nadmiarze osłabi popęd płciowy i negatywnie wpłynie na sprawność seksualną. Poza tym następnego ranka możesz spodziewać się bólu głowy i innych dolegliwości związanych z kacem.
Szampan
Szampan to skuteczny i znany afrodyzjak. Schłodzony musujący napój, spożyty w umiarze pozwala rozładować napięcie, rozluźnia i korzystnie wpływa na libido.
