Przepis na pieczone bataty: - 3-4 bataty - 1 dojrzałe awokado - 1/4 cebuli czerwonej - sok z 1/2 malej limonki - garść świeżej kolendry - 5 sztuk pomidorów suszonych w oleju - garść prażonych orzechów laskowych - świeże chilli wedle uznania - 1/4 świeżej papryki czerwonej Bataty umyj pod wodą. Jeśli spodobał Ci się ten pomysł, wypróbuj również, pyszny pomysł na obiad: - Spaghetti w sosie z surowym brokułem (polecane głównie dla kobiet, dowiesz się również dlaczego należy spożywać brokuły na surowo) Taki obiad robi się też dosłownie w kilka chwil, więc polecam wszystkim zapracowanym mamom, sprawdzi się też dobrze w roli kolacji na ciepło. Oczywiście możecie zrobić je na wiele sposobów, ja na pewno podsunę Wam jeszcze kilka. Bataty pieczemy w całości, a potem nadziewamy kremową pastą z awokado. Wstaw do nagrzanego piekarnika, pieczemy do miękkości na blaszce, u mnie godzina temp 190 stopni C.
