Okres jesienno-zimowy to czas, w którym ciężko uniknąć infekcji i zachorowania na grypę. Szczególnie narażone są dzieci i osoby starsze. Ma to związek z niedostateczną odpornością organizmu oraz, w przypadku dzieci ze zwiększonym kontaktem z wirusami, np. w szkole, czy przedszkolu.
Na szczęście za pomocą naturalnej, ale skutecznej metody można złagodzić objawy infekcji – szczególnie uporczywy kaszel. Wystarczy przygotować kompres z imbiru. Taki kompres ułatwia odrywanie i wykrztuszanie flegmy oraz wspomaga oczyszczanie się dróg oddechowych.
Kompres składniki:
- 1 łyżka świeżego imbiru (korzeń)
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżka mąki
- Taśma samoprzylepna
- Gaza
Przygotowanie:
--Miód dokładnie wymieszaj z mąką w misce.
--Imbir zetrzyj na tarce, odmierz 1 łyżkę i dodaj do miski.
--Następnie dolej oliwę z oliwek i wszystko dokładnie wymieszaj.
--Tak przygotowaną mieszankę nanieś na klatkę piersiową i zabezpiecz wszystko gazą oraz taśmą klejącą.
--Kompres trzymaj na klatce piersiowej ok. 3 godzin, a na drugi dzień powtórz kurację.
Imbir – kiedy warto go spożywać, a kiedy lepiej z niego zrezygnować?
Imbir doskonale wpływa na zdrowie. Jego najbardziej docenianą właściwością jest przyspieszanie metabolizmu (szybsze odchudzanie). Imbir przyspiesza również krążenie, co ma świetny wpływ na skórę, odżywienie mięśni i dodanie energii w ciągu dnia. Warto więc z niego korzystać.
Poznaj kilka sposób na jego wykorzystanie:
Przekonaj się, co dzieje się w twoim organizmie w ciągu 2 godz. od wypicia naparu z imbirem!
Leczniczy okład z imbiru. Łagodzi ból stawów i chorobę reumatyczną
Sfermentowany imbir - jak go zrobić i dlaczego warto go jeść
Jednak jest kilka przypadków, w których nie powinniśmy spożywać imbiru:
Niedowaga – imbir zwiększa przemianę materii i przyspiesza spalanie tłuszczu, w niedowadze lepiej z niego zrezygnować.
Późna ciąża – imbir doskonale wpływa na mięśnie, jednak w późnej ciąży może wpłynąć na przedwczesne skurcze macicy.
Przyjmowanie leków na cukrzycę i nadciśnienie – osoby, których dotknęły te przypadłości powinny skonsultować się z lekarzem, zanim sięgną po imbir.
Kamica żółciowa
Z racji tego, że imbir wspomaga produkcję żółci, osoby posiadające kamienie w woreczku żółciowym również powinny zrezygnować ze spożywania imbiru. Chyba, że lekarz wiedzący o przypadłości stwierdzi inaczej.
