Dzisiaj zaprezentujemy świetny przepis na syrop który nie tylko oczyści Twoje płuca, ale także sprawi, że rozstaniesz się z przeziębieniem czy grypą na długi czas!
Głównym składnikiem tego syropu jest marchew.
To bardzo tanie i bardzo zdrowe warzywo.
Zawiera bardzo dużo witamin i minerałów:
- cynk,
- fosfor,
- potas,
- sód,
- magnez,
- żelazo,
- wapń,
- ryboflawinę,
- niacynę,
- tiaminę,
- kwas foliowy,
- witaminy A, B6, E, K.
Marchew zawiera także prowitaminę A czyli beta-karoten, który jako przeciwutleniacz potrafi zapobiegać rozwojowi chorób nowotworowych.
SYROP Z MARCHWI
Wszystko czego potrzebujesz to:
- miód – 4 łyżki,
- sok z cytryny,
- marchew – 5 sztuk.
Na początku musimy umyć marchew i obrać ją.
Następnie kroimy ją na małe kawałeczki.
Wrzucamy je do garnka i zalewamy odrobiną wody.
Gotujemy marchew.
Po ugotowaniu zdejmujemy garnek z gazu i rozgniatamy marchew przy pomocy widelca.
Na koniec dodajemy miód i sok z cytryny, dokładnie mieszamy i przelewamy do szczelnie zamykanego słoika.
Przechowujemy w lodówce.
Każdego dnia należy spożyć 5 łyżek syropu.
Dzięki temu oczyścisz swoje płuca.
Dodatkowo złagodzisz objawy przeziębienia czy grypy.
TO WARTO WIEDZIEĆ
Jeżeli odczuwasz ból gardła to najczęściej jest to choroba wirusowa.
Nie musisz od razu sięgać po leki z apteki.
Na początku możesz pomóc sobie tym co znajdziesz w swojej kuchni.
KURKUMA – bo o niej tu mowa ma silne działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne.
Pomaga uporać się z bólem dzięki działaniu zbliżonemu do popularnych środków przeciwbólowych.
Wykorzystaj poniższy przepis na napój który wyleczy Cię z bólu gardła.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- mleko – 250 ml,
- czarny pieprz – pół łyżeczki,
- kurkuma – pół łyżeczki.
Zagotuj mleko, przelej do kubka i odstaw na 10 minut.
Po tym czasie dodaj kurkumę i pieprz.
Wymieszaj i wypij.
Pij kubek tego napoju przez 3 dni, a zniwelujesz kaszel i ból gardła.
Dodatkowo dzięki szerokiemu zastosowaniu kurkumy wzmocnisz swój organizm.
