Jeżeli podczas kataru masz podrażniony nos od wycierania chusteczką – użyj maści z majerankiem! Dzięki temu skutecznie złagodzisz podrażnienia.
Jeżeli czujesz, że coś drapie Cię w gardło to zacznij żuć gumę! To spowoduje, że zaczniesz produkować więcej śliny, a to z kolei nawilży gardło i złagodzi drapanie!
Jeżeli chcesz aby katar trwał krócej niż zwykle – posmaruj okolice dziurek od nosa olejkiem herbacianym!
Aby zrobić rozgrzewający napój weź kawałek imbiru (max 4 cm), obierz go i posiekaj. Dodaj do niego odrobinę cynamonu i zalej wrzątkiem. Teraz gotuj przez 15 minut na małym ogniu. …
Jeżeli masz gorączkę to przygotuj sobie mieszankę z kwiatów! Najlepiej przygotować sobie kwiaty czarnego bzu i kwiaty lipy. Taką mieszankę należy zalać wrzątkiem i przykryć na 15 minut. Pij póki …
Jeżeli chcesz przygotować własny syrop czosnkowy na kaszel to potrzebujesz całą główkę czosnku, którą należy pokroić na drobne plasterki i zalać płynnym miodem (6 łyżeczek wystarczy). Odstaw syrop na 6 …
Jeżeli czujesz, że łapie Cię choroba to napij się przed snem naparu z tymianku! Tylko pamiętaj, żeby pić go póki jest gorący i w ilości ok 400 ml. Do naparu …
Jeżeli masz zaczerwienione gardło i odczuwasz ból to może pomóc Ci cytryna. Wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do gorącej wody. Poczekaj aż troszeczkę przestygnie i zacznij płukać gardło!
Jeżeli zmarzłaś na dworze i chcesz po powrocie do domu szybko się ogrzać – wypróbuj ten przepis! Wystarczy, że zetrzesz kawałek imbiru na tarce i dodasz go do zwykłej herbaty! …
Jeżeli jesteś przeziębiona to przygotuj sobie zdrowy napój! Potrzebujesz do tego miodu, mielonego imbiru i cytrynę! Zagotuj pół litra wody i dodaj łyżeczkę mielonego imbiru, 2 łyżki miodu i sok …
Jeżeli zaczynasz smarkać i czujesz, że będziesz miała katar to od razu zacznij jeść rzeżuchę! Dodawaj ją do wszystkiego :) Do dań, zup i kanapek :)
Jeżeli dopadło Cię przeziębienie to popijaj przez cały dzień sok wyciśnięty z pomidorów i brukselki! Wyciśnięty sok można rozcieńczyć wodą.
Jeśli przeziębienie wpędziło Cię łóżka, nie musisz od razu sięgać po leki garściami. Równie skuteczne mogą okazać naturalne środki, które pomogą wesprzeć Twój układ odpornościowy i uzdrowią Twoje ciało. Oczywiście …
Przy przeziębieniach warto sięgać po sprawdzone od lat sposoby.
Podczas przeziębienia nie należy spożywać ogórków, ponieważ zawierają one askorbinozę czyli enzym rozkładający witaminę C. Zażywając witaminę C i jedzenie ogórków sprawi, że niwelujemy działanie tej witaminy!
Kiedy masz gorączkę pij dużo płynów. Aby uzupełnić poziom elektrolitów w naszym organizmie należy korzystać ze specjalnych saszetek z elektrolitami. Jeżeli nie masz ich akurat w domu dodaj do wody …
