Sposobu odżywiania w trakcie stosowania diety interwałowej polega na tym, że oddziela się okresy, w których można jeść (to tzw. okna żywieniowe), od tych, w których należy powstrzymać się od …
Ma dużą łatwość w nawiązywaniu relacji, jest zawsze otoczona grupą przyjaciół, a jej osobowość wzbogaca się w kontaktach z innymi ludźmi. Jest romantyczna, w związku z czym realizuje się u …
Wątroba to największy najcięższy organ w naszym ciele. Wątroba u kobiet waży średnio 1,5 kilograma, a u mężczyzn aż 1,7 kilograma, przy czym napełniona krwią staje się cięższa nawet o …
Kawa z cytryną na odchudzanie- czy ten sposób w ogóle działa? Poznaj nowatorską metodę na zrzucenie zbędnych kilogramów! Jak działa kawa z cytryną? Kawa z cytryną to dosyć niecodzienne połączenie, …
Święta wcale nie muszą wiązać się z dodatkowymi kilogramami. Dzięki tym wskazówkom będziesz jeść wszystko, na co masz ochotę, a nie przytyjesz! Jak nie przytyć w święta, jedząc bez wyrzeczeń? …
To dieta stworzona przez dr. Jeana-Michela Cohena, największego przeciwnika diety Dukana. Ma pomóc w chudnięciu bez efektów ubocznych. Dowiedz się, na czym polega dieta paryska i sprawdź, czy jest skuteczna. …
Cukrzyca to przewlekła choroba, której początkowe objawy są niecharakterystyczne. Pacjenci często ignorują dolegliwości, zwalają je na coś innego lub zwyczajnie ich nie zauważają. Najlepsze rezultaty leczenia osiągane są, gdy to …
Według dietetyków to jeden z najzdrowszych modeli żywienia. To zdrowa dieta bez wyrzeczeń, na której możesz nawet jeść słodycze i fast foody. Brzmi nieprawdopodobnie? Sprawdź, jak to działa! Zasada 80/20 …
Ciągle masz ochotę na coś słodkiego? Nie możesz się oprzeć słodkościom? Wiele razy próbowałaś odstawić cukier, ale za bardzo Cię do niego ciągnie? Poznaj sposoby, dzięki którym przestaniesz jeść słodycze! …
Monika Godlewska udostępniła relację na swoim Instagramie, w której otwarcie przyznała, że nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Zdradziła ile waży i jakie kroki zamierza podjąć, aby w końcu poczuć …
Przeczytaj o pułapkach skutecznego odchudzania. Dowiedz się, dlaczego znaczenie ma śniadanie, jak ważna jest aktywność fizyczna, jakie role mają sen i pozytywne nastawienie, a także dlaczego powinieneś unikać wysoko przetworzonej …
Poznaj horoskop miłosny na rok 2021. Jakie zmiany sercowe przewidział dla Ciebie Nowy Rok? Nowy związek, zakończenie dotychczasowego, a może burzliwy romans, romantyczne uniesienia i przygody? Nie ulega wątpliwości, że …
Nowy Rok kojarzy nam się ze zmianami, wiele z nas bardzo na nie liczy. Niektórzy nie będą musieli długo czekać, by zauważyć powiew nowości w swoim życiu. Które znaki zodiaku …
Miłość, awans w pracy, wygrana na loterii? Dowiedz się co przyniesie Ci 2021 rok. Poznaj horoskop na Nowy Rok dla wszystkich znaków zodiaku. Dowiedz się, które z nich będą miały …
Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, jednak nie każdy z nas chodzi na siłownię, biega lub pływa. Pozostawanie aktywnym nie musi się wiązać z wykonywaniem konkretnych ćwiczeń. Ostatnio bardzo popularny stał …
Szczupła, zgrabna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Aby ją osiągnąć stosujemy diety, ćwiczymy, staramy się prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak czasem mimo przestrzegania tych wszystkich zasad, nie udaje nam się …
Specjalizują się w prowokowaniu wymiotów w sposób niezauważalny dla otoczenia - u Ciebie było podobnie? Studiujesz dietetykę, regularnie ćwiczysz, promujesz aktywny i zdrowy styl życia w sieci - jaki cel …
