Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 2 porcje Składniki: 250 ml mleka (1 szklanka) 1 łyżki mąki pszennej skórka z ¼ pomarańczy sok z 1/6 pomarańczy 1 ½ łyżki musztardy …
SEREK RICOTTA: według USDA Nutrient Database, ¼ filiżanki serka ricotta to około 80 kalorii, a także 150 mg wapnia; FASOLA BIAŁA : według USDA Nutrient Database ½ filiżanki białej fasoli …
Składniki: 400 g jogurtu greckiego 100 g rukoli (1 opakowanie) 1 dojrzałe awokado 2 łyżki majonezu 8 łyżek pestek słonecznika 4 ząbki czosnku 50 ml oliwy z oliwek sok z …
Przekąski - MUHAMMARA – DIP Z PAPRYKI I ORZECHÓW
Masło orzechowe bez żadnych dodatków jest ciężkie i zbite – taki zabieg pozwala mu się napowietrzyć i rozrzedzić. Masło staje się delikatne, lżejsze – równomiernie rozprowadza się w lekkim jogurcie.
Polecam ☺ SKŁADNIKI (na ok. 300 g gotowej pasty): - 2 szklanki ugotowanego i nieobranego bobu (ok. 300 g) - 1/2 łyżki jasnej pasty miso - 1 łyżka sosu sojowego …
składniki: 2 średnie długie świeże ogórki lub 4-5 sztuk średnich gruntowych 400 g gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżka soku z limonki sól,pieprz listki świeżej mięty Ogórki obrać ze skórki i …
Dip z ricotty ze skórką z cytryny, grana padano i płatkami chili Składniki: kubeczek ricotty skórka otarta z 1 cytryny 4 łyżki startego grana padano 1 łyżeczka płatków chili 3 …
Podobno można nawet wyłożyć sitko gazą, nałożyć na gazę jogurt grecki, umieścić tak wypełnione sitko na misce i odłożyć na noc do lodówki, żeby jogurt zgubił wodę i był bardziej …
Składniki: 200 ml jogurtu naturalnego lub gęstej śmietany 12% 2 ząbki czosnku płaska łyżeczka curry sól i pieprz ewentualnie szczypta kurkumy Doskonale pasuje do surowych pokrojonych warzyw (marchewki, papryki, ogórka, …
100 g serka kremowego naturalnego 100 g gęstego jogurtu naturalnego 3 ząbki czosnku zioła prowansalskie sól, pieprz Dip czosnkowy o wyrazistym smaku czosnku, zapachu ziół i kremowej konsystencji. Dobrze smakuje …
Puszysty dip z fety Drukuj przepis Składniki ► ser feta [150 g / 1 kostka] ► serek kanapkowy [150 g / 1 opakowanie] ► jogurt grecki [1 łyżka / 25 …
Najsłynniejszy meksykański dip - Guacamole
Do dzieła! 🙂 Składniki: – 200g ricotty – 1 łyżka posiekanego szczypiorku – 1 łyżka posiekanej natki pietruszki – sok z 1/4 cytryny – 1 ząbek czosnku, przeciśnięty przez praskę …
Dip z awokado 1 dojrzałe awokado sok z 1/2 limonki 1/2 cebuli 1 ząbek czosnku 2 łyżki jogurtu greckiego sól, czarny pieprz, pieprz cayenne do smaku Dziś proponuję błyskawiczny sos/dip, …
Składniki 3 łyżki posiekanego koperku 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 3/4 szkl śmietany 18 % 3/4 szkl jogurtu naturalnego sól pieprz ziołowy 1. Dip przygotowujemy na krótko przed podaniem. Polecam …
