|Koktajl odchudzający z zieloną herbatą dostarcza:||porcja dostarcza:| |Wartość energetyczna||342,78 kcal||85,52 kcal| |Błonnik||11,86 g||2,959 g| |Węglowodany||80,56 g||20,099 g| |Cukry||60,23 g||15,027 g| |Sól||2,67 g||0,666 g| |Białko||5,59 g||1,395 g| |Tłuszcze||1,66 g||0,414 g| |Tłuszcze …
|Cukry||12,51 g| |Sól||0,67 g| |Białko||10,75 g| |Tłuszcze||58,49 g| |Tłuszcze nasycone||7,21 g| Sos czosnkowy, doskonały dodatek do sałatek i fast foodów :} |Sos czosnkowy dostarcza:| |Wartość energetyczna||640,15 kcal| |Błonnik||0,32 g| |Węglowodany||18,49 …
Dodać do nich olej oraz przyprawy do ziemniaków, można użyć więcej niż podane jest w przepisie.
g||9,9 g| |Cukry||14,79 g||3,694 g| |Sól||0,25 g||0,062 g| |Białko||24,66 g||6,159 g| |Tłuszcze||38,68 g||9,66 g| |Tłuszcze nasycone||23,41 g||5,846 g| Za dużo kalorii?
Sałatka z tuńczykiem idealnie nadaję się na wszelkiego rodzaju imprezy, a także jako danie do lunchboxa, który można wziąć do pracy, czy też na uczelnię.
U mnie czasem działa, polecam ;-) |Chrupiące placki ziemniaczane dostarcza:||porcja dostarcza:| |Wartość energetyczna||1 019,2 kcal||203,84 kcal| |Błonnik||10,8 g||2,16 g| |Węglowodany||120,66 g||24,132 g| |Sól||0,08 g||0,016 g| |Białko||21,1 g||4,22 g| |Tłuszcze||52,72 g||10,544 …
|Sól||0,8 g||0,2 g| |Białko||94,59 g||23,605 g| |Tłuszcze||32,08 g||8,006 g| |Tłuszcze nasycone||1,26 g||0,314 g| Za dużo kalorii? dostarcza:||porcja dostarcza:| |Wartość energetyczna||954,8 kcal||238,27 kcal| |Błonnik||12,26 g||3,059 g| |Węglowodany||77,24 g||19,275 g| |Cukry||39,11 g||9,76 …
Ciasto jest bardzo proste i pyszne, a przepis prosty, nawet amator cukierniczy sobie z nim poradzi. Chciałabym przedstawić wam przepis na ciasto, które bardzo często nazywa się Trzy szklanki.
Kostka Kubuś- ciasto bez pieczenia Bardzo lubię ciasta bez pieczenia, są bardzo łatwe w przygotowaniu i szybko się je robi (jedynie trzeba poczekać z ich konsumpcją), a jeżeli postaramy się …
Pamiętam, że miałam wtedy wielką ochotę na 3bita (ciasto) ale nie miałam herbatników w domu. Skroiłam dwie sukienki co powiększyło tylko stertę rzeczy do zszycia i coś nie mogę zabrać …
