Sekret urody Japonek to nie tylko zdrowa dieta, ale również doskonałe masaże twarzy. Poznaj kilka najpopularniejszych metod masażu przeciwzmarszczkowego.
#Owal twarzy
Połóż 3 palce obu dłoni na środek czoła i lekko dociśnij. Trzymaj nacisk przez 3 sekundy, a następnie przesuwaj palce w kierunku skroni. Powtórz czynność 10-15 razy.
#Usta i podbródek
Umieść 3 palce obu dłoni na podbródku i mocnym, ale powolnym ruchem przesuwaj dłonie ku górze, aby obie spotkały się nad górną wargą. Następnie przejedź palcami dookoła, tak by palce znalazły się w wewnętrznych kącikach okna. Prowadź palce pod oczami aż do kości policzkowych, a następnie zjedź w dół, aż d szyi.
#Bruzdy nosowe
Palce zacznij przesuwać wzdłuż nosa od kącika ust. Następnie przejedź pod dolną powieką do kości policzkowej i zjedź palcami na szyję.
#Zmarszczki strefy A
Gładko przesuwaj palce od brody do dolnej powieki, a następnie na boki. Zewnętrzną krawędzią dłoni (mały palec) pocieraj boki brody zaczynając od środka i idąc ku uszom.
#Kurze łapki
Kciuki umieść na podbródku a palce na kościach policzkowych. Delikatnie ściskaj dłońmi twarz. Dzięki temu zmarszczki wokół oczu się naciągają, a kciuki masują podbródek.
