Jeżeli należysz do osób które męczą się podczas podróży samolotem i najchętniej przespałabyś cały lot to warto pamiętać o kilku wskazówkach.
Po pierwsze. Nie pij żadnych napojów alkoholowych, energetycznych, a także kawy.
Niektórzy twierdzą, że alkohol ich uspokaja podczas lotu.
Jest to bardzo prawdopodobne, ale jest jedno ale – alkohol pogarsza jakość snu i to bardzo.
Po drugie. Jeżeli masz możliwość zadecydować czy kupisz bilet na podróż w ciągu dnia czy na nocny lot to zdecyduj się na tą drugą opcję.
Nasz organizm jest bardziej przystosowany do snu w ciągu nocy więc wtedy będzie Ci najłatwiej zasnąć.
W nocy większość osób na pokładzie będzie „wyciszonych” więc na pewno będzie o wiele spokojniej niż w ciągu dnia.
Po trzecie. Jeżeli możesz także decydować o dniu podróży to zdecyduj się na wtorek lub środę.
To najmniej popularne dni tygodnia dla podróżujących.
Dzięki temu jest szansa, że unikniesz tłumów pasażerów.
Po czwarte. Miejsce przy oknie jest najlepsze.
Dlaczego?
Ponieważ nikt Cię nie będzie budził, aby przejść do toalety, a także będziesz miała o co oprzeć głowę.
Pamiętaj także o tym, że w miejscach siedzących obok toalet panuje największy hałas.
Po piąte. Jeżeli wybierzesz się w podróż w nocy i w dodatku w środku tygodnia to prawdopodobieństwo, że za Tobą nikt nie będzie siedział wzrasta.
Dzięki temu możesz maksymalnie odchylić fotel do tyłu i wygodnie się położyć.
Po szóste. Zabierz na pokład coś ciepłego.
Wrzuć do bagażu podręcznego ciepłe skarpetki czy jakiś mały ciepły kocyk.
Chłód nie sprzyja snu!
Ubierz się jakoś wygodnie. Zrezygnuj z obcisłych jeansów krępujących ruchy.
Po siódme. I na koniec warto mieć przy sobie zatyczki do uszu.
Są bardzo tanie, a mogą uratować Twój sen w razie jakbyś trafiła na bardzo energiczną rodzinę z gromadką dzieci :)
