Prawda jest taka, że wiele codziennych czynności ma wpływ na elastyczność naszej skóry.
Wieloletni palacze na pewno coś o tym wiedzą.
Jednak możemy trochę temu zaradzić.
Po pierwsze należy pamiętać o odpowiedniej diecie.
Nasza dieta powinna być bogata w składniki odżywcze które zadbają o naszą skórę.
Za elastyczność naszej skóry głównie odpowiada kolagen.
Gdzie go znajdziemy?
- ryby w galarecie,
- galaretki owocowe,
- galaretki z nóżek wieprzowych i cielęcych,
- gotowane chrząstki,
- podroby,
- golonki.
Musimy jeszcze pamiętać, że wystawiając nasze ciało na działanie promieni słonecznych również uszkadzamy naszą skórę.
Pamiętaj o stosowaniu kremów z filtrem.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Poniżej przedstawiamy przepis na rewelacyjną maseczkę, która przy regularnym stosowaniu 3 razy w tygodniu przyniesie fantastyczne efekty.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- 3 duże marchewki,
- łyżka miodu,
- duża pomarańcza.
Marchewkę dokładnie umyj i wrzuć do blendera.
Obierz pomarańczę i również wrzuć do blendera.
Dorzuć łyżkę miodu i wszystko dokładnie zblenduj.
Maseczkę nakładamy na twarz na 20 minut, a po tym czasie należy zmyć ją letnią wodą.
Takie połączenie to prawdziwa bomba witamin i beta-karotenu, a także świetne źródło przeciwutleniaczy!
