Aromaterapia jest bardzo skuteczną i przede wszystkim bezpieczną metodą leczenia bólu oraz innych problemów zdrowotnych. Skoncentrowane wyciągi z roślin mają wiele różnych właściwości i zastosowań. W zależności od tego, po jaki olejek sięgniemy, możemy uzyskać działanie relaksacyjne, przeciwbólowe, antybakteryjne, i wiele, wiele innych. Teraz jednak skupimy się na olejkach, które przede wszystkim pomogą wyleczyć przeziębienie i grypę.
#Olejek eukaliptusowy.
Posiada wyjątkowe właściwości łagodzące kaszel, bóle reumatyczne i działa przeciwbakteryjnie. Dodatkowo, płucząc nim usta zapobiegniesz rozwojowi próchnicy.
#Olejek anyżowy.
Wyleczy nie tylko kaszel i przeziębienie, ale również infekcje gardła.
#Olejek cynamonowy.
Szczególnie dobrze sprawdza się w leczeniu grypy i jej objawów. Ma również właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne, dlatego warto go stosować bezpośrednio na skórę.
Jak stosować olejki?
Warto zapamiętać, aby nigdy nie stosować olejków doustnie. Niektóre z nich mogą poważnie obciążyć narządy, ze względu na duże stężenie różnych substancji. W przypadkach przeziębienia, kaszlu, grypy czy bólu głowy warto zrobić inhalację, na przykład dodać olejek do gorącej kąpieli. W przypadku bólu mięśni i stawów można delikatnie rozcieńczyć olejek i wykonywać masaże lub kompresy.
