Sezon na przeziębienie i grypę właśnie nastał. Jedynym sposobem na uniknięcie problemów zdrowotnych jest wzmocnienie odporności, co niesie za sobą wiele innych zalet.
Czarny bez to roślina o niezwykłych właściwościach. Nie tylko wzmacnia odporność, ale i skutecznie walczy z wirusami oraz ma silne właściwości przeciwzapalne. Dzięki temu, że napój działa rozgrzewająco, wspomaga on również pracę układu sercowo – naczyniowego. Dobroczynne działanie czarnego bzu wynika z dużej zawartości flawonoidów oraz kwasów fenolowych.
Składniki:
-dwie szklanki soku z bzu
-łyżka miodu
-4 łyżki soku z cytryny
Połącz sok z cytryny i sok z bzu w garnku. Pogrzej do temperatury wrzenia i gotuj przez pół godziny. Kiedy mieszanka ostygnie, dodaj łyżkę miodu. Gotowe;)
W składzie napoju znajduje się również sok z cytryny, który posiada dodatkowe właściwości, które doskonale wpływają na pracę całego organizmu:
