Warto wymienić sól w naszej diecie na coś innego! Polecamy doprawiać potrawy świeżą bazylią zamiast solą, i do gotowanej marchewki dodać świeżej mięty zamiast soli. Świeży koperek, a także kurkuma może skutecznie zastąpić nam sól. Jeżeli lubisz ostre potrawy to zrezygnuj z soli na rzecz ostrej papryki chilli! Dzięki temu dodatkowo zwiększysz metabolizm!