Joga twarzy. O co w tym chodzi?

Joga twarzy jest więc niczym innym jak zestawem ćwiczeń na wzmocnienie mięśni twarzy. Są to z reguły bardzo proste czynności, których można nauczyć się w ciągu pięciu minut, a co najlepsze pierwsze efekty widoczne są już po trzech tygodniach. Ujędrniona zostaje skóra wokół oczu, ust, jak również policzki, szyja, podbródek oraz czoło. Ćwiczenia najlepiej wykonywać przed lustrem rano lub wieczorem, kiedy nasza skóra wolna jest od kolorowych kosmetyków. Przed rozpoczęciem można nałożyć delikatny krem albo oliwkę i oczywiście powinno się dobrze umyć ręce.