Od 1 września 2025 roku uczniów w polskich szkołach czekają zmiany w zakresie wychowania fizycznego. Nowa podstawa programowa WF-u ma zwiększyć aktywność młodzieży i ograniczyć masowe zwolnienia z lekcji. Reforma kładzie nacisk na różnorodność aktywności fizycznej, dostosowanie ćwiczeń do możliwości uczniów oraz zachęcanie do sportu poprzez atrakcyjniejsze formy zajęć. Czy uda się przywrócić WF-owi należne miejsce w edukacji?
Dlaczego potrzebne są zmiany?
Ministerstwo Edukacji Narodowej, we współpracy z Ministerstwem Sportu i Turystyki, od dawna analizuje problem spadku aktywności fizycznej uczniów. Badania wskazują, że:
- Sprawność fizyczna młodzieży pogorszyła się w porównaniu do sytuacji sprzed 15–20 lat,
- Wielu uczniów unika lekcji WF-u, dostarczając masowe zwolnienia (często bez rzeczywistych powodów zdrowotnych),
- Problem otyłości i nadwagi wśród dzieci i młodzieży rośnie – według badań opublikowanych w „The Lancet” do 2050 roku ponad połowa dorosłych i jedna trzecia młodych ludzi na świecie będzie zmagać się z nadmierną masą ciała.
Co zmieni się od września 2025 roku?
1. Mniej zwolnień z WF-u
Obecnie wiele zwolnień lekarskich nie wynika z realnych problemów zdrowotnych, ale z braku motywacji lub wsparcia ze strony rodziców. MEN planuje:
✅ Zwiększyć odpowiedzialność rodziców – zwolnienie z WF-u na dłuższy okres będzie wymagało konsultacji i potwierdzenia przez specjalistę.
✅ Zalecenia dla nauczycieli – nauczyciele będą zachęcani do indywidualnego podejścia, umożliwiając uczniom alternatywne formy ruchu, aby nikt nie czuł się wykluczony.
✅ Nowe formy zaliczeń – uczniowie, którzy nie mogą wykonywać standardowych ćwiczeń, będą mogli zaliczać zajęcia w inny sposób, np. uczestnicząc w zajęciach rehabilitacyjnych czy wybierając mniej wymagające aktywności.
2. Więcej różnorodności w zajęciach
Nowy program nauczania będzie promować zróżnicowane aktywności, dostosowane do zainteresowań uczniów. Celem jest odejście od schematycznych zajęć i wprowadzenie nowych form ruchu, takich jak:
🏀 Gry zespołowe (koszykówka, piłka ręczna, siatkówka, piłka nożna),
🏃♀️ Treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia funkcjonalne,
🤸♂️ Aktywności indywidualne, np. joga, stretching, fitness,
🚴♂️ Sporty alternatywne – rolki, frisbee, kalistenika.
3. Indywidualne podejście do uczniów
Nowy WF ma uwzględniać różne poziomy sprawności fizycznej, tak aby każdy uczeń mógł uczestniczyć w zajęciach na miarę swoich możliwości. Przewiduje się:
✅ Dostosowanie ćwiczeń do kondycji ucznia,
✅ Możliwość wyboru aktywności,
✅ Motywację zamiast presji ocen, choć MEN nie planuje całkowitej rezygnacji z ocen z WF-u.
4. Większa świadomość zdrowotna
Nowy WF ma nie tylko poprawić kondycję fizyczną uczniów, ale także edukować na temat zdrowego stylu życia. W programie pojawią się elementy związane z:
🥗 Odżywianiem i wpływem aktywności fizycznej na zdrowie,
😴 Znaczeniem regeneracji i snu,
🧠 Psychologicznymi aspektami aktywności fizycznej – jak ruch wpływa na samopoczucie i koncentrację.
Czy zmiany przyniosą efekty?
Reforma WF-u to krok w dobrą stronę, ale jej powodzenie zależy od współpracy:
✅ Nauczycieli, którzy muszą dostosować program do realnych możliwości uczniów,
✅ Rodziców, którzy powinni zachęcać dzieci do aktywności fizycznej i przestać traktować WF jako nieistotny przedmiot,
✅ Samych uczniów, którzy skorzystają z nowych form aktywności i zrozumieją, że ruch to inwestycja w ich zdrowie.
Podsumowanie
Od września 2025 roku WF w polskich szkołach przejdzie prawdziwą rewolucję. Koniec ze schematycznymi lekcjami i masowymi zwolnieniami – czas na więcej ruchu, różnorodności i indywidualnego podejścia. Zmiany mają na celu poprawę kondycji młodzieży i walkę z rosnącym problemem otyłości. Czy nowa podstawa programowa spełni swoje założenia? Czas pokaże!
