Ten przepis na cukinię to przysmak mojej rodziny! Do farszu dodaje jeden kluczowy składnik

Ewelina
Obiad
29.06.2024
Ten przepis na cukinię to przysmak mojej rodziny! Do farszu dodaje jeden kluczowy składnik

Składniki:

  • 2 duże cukinie
  • 200 g mielonego mięsa (np. wołowina, kurczak)
  • 1 średnia cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 marchewka
  • 1 papryka (czerwona lub żółta)
  • 100 g ryżu (ugotowanego)
  • 1 jajko
  • 100 g sera żółtego (startego) - kluczowy składnik
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól, pieprz, papryka słodka, zioła prowansalskie do smaku
  • świeża natka pietruszki do dekoracji

Sposób przygotowania:

  1. Przygotowanie cukinii:

    • Cukinie umyj i pokrój na kawałki o wysokości około 6-8 cm.
    • Delikatnie wydrąż środek cukinii, zostawiając dno nietknięte, aby powstały małe "kubki". Miąższ zachowaj na później.
  2. Przygotowanie farszu:

    • Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
    • Marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
    • Paprykę pokrój w drobną kostkę.
    • Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj cebulę i czosnek, smaż aż zmiękną.
    • Dodaj mięso mielone i smaż, aż się zarumieni.
    • Dodaj marchewkę, paprykę oraz miąższ cukinii i smaż przez kilka minut.
    • Dodaj ryż, przyprawy oraz pomidory z puszki. Wszystko dobrze wymieszaj i duś przez około 10 minut.
    • Na koniec dodaj jajko i połowę startego sera, wymieszaj.
  3. Nadziewanie cukinii:

    • Przygotowane "kubki" z cukinii napełnij farszem.
    • Ułóż je pionowo w naczyniu żaroodpornym.
  4. Pieczenie:

    • Na wierzch każdej nadziewanej cukinii posyp resztą startego sera.
    • Naczynie przykryj folią aluminiową.
    • Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez około 25-30 minut.
    • Na ostatnie 10 minut pieczenia zdejmij folię, aby ser się zarumienił.
  5. Podanie:

    • Przed podaniem udekoruj świeżą natką pietruszki.

Dlaczego ser żółty jest kluczowy?

Ser żółty jest kluczowym składnikiem w tym przepisie, ponieważ dodaje nie tylko kremowej konsystencji, ale także intensywnego, bogatego smaku, który doskonale komponuje się z mięsem i warzywami. Jego delikatna, rozpływająca się tekstura sprawia, że farsz staje się bardziej spójny i aromatyczny, a zapieczony na wierzchu tworzy apetyczną, chrupiącą skórkę. To właśnie dzięki serowi żółtemu to danie staje się przysmakiem całej rodziny, idealnym zarówno na codzienny obiad, jak i na specjalne okazje.

# cukinia faszerowana # przepisy na obiad
Kluczowe Punkty
  • 2 duże cukinie
  • 200 g mielonego mięsa (np. wołowina, kurczak)
  • 1 średnia cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 marchewka
  • 1 papryka (czerwona lub żółta)
  • 100 g ryżu (ugotowanego)
  • 1 jajko
  • 100 g sera żółtego (startego) - kluczowy składnik
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • świeża natka pietruszki do dekoracji
Zostań z nami