Ten syrop robiła mi moja babcia! Sprawdzona mikstura na mokry kaszel

Martyna P.
Zdrowie
01.11.2023 13:15
Ten syrop robiła mi moja babcia! Sprawdzona mikstura na mokry kaszel

Tymianek, znany również jako Thymus vulgaris, jest nie tylko popularnym dodatkiem do potraw, ale także cenionym składnikiem w medycynie ludowej. Zawiera wiele cennych składników, które mają korzystny wpływ na układ oddechowy. Właśnie z tego powodu syrop z tymianku jest doskonałym, naturalnym środkiem na mokry kaszel.

Składniki potrzebne do przygotowania syropu z tymianku

  1. Świeży tymianek – 2 pełne garście
  2. Cukier lub miód – 300g (do wyboru, w zależności od preferencji)
  3. Woda – 1 litr

Przygotowanie syropu z tymianku

  1. Zbieranie tymianku: Wybieraj tylko świeże i zdrowe pędy tymianku. Najlepiej robić to rano, kiedy roślina jest jeszcze nienaruszona przez promienie słoneczne.

  2. Przygotowanie ziół: Dokładnie opłucz tymianek pod bieżącą wodą i osusz go na papierowym ręczniku.

  3. Gotowanie: Do dużego garnka wlej 1 litr wody i dodaj do niej tymianek. Gotuj na małym ogniu przez około 30 minut. Woda powinna się zredukować o połowę.

  4. Dodawanie słodzika: Po upływie 30 minut dodaj cukier lub miód do gotującego się wywaru i gotuj jeszcze przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.

  5. Przecedzenie: Po ugotowaniu wyłącz ogień i ostudź mieszankę. Następnie przecedź ją przez sitko lub gęstą ściereczkę, aby pozbyć się resztek roślin.

  6. Przechowywanie: Gotowy syrop przelej do czystych, wyparzonych butelek. Przechowuj w chłodnym i ciemnym miejscu.

Właściwości syropu z tymianku

Syrop z tymianku to nie tylko skuteczny lek na mokry kaszel, ale również środek o szerokim spektrum działania. Oto kilka kluczowych właściwości syropu:

  • Działanie wykrztuśne: Składniki zawarte w tymianku pomagają upłynniać śluz w drogach oddechowych, ułatwiając jego odkrztuszanie.

  • Działanie przeciwzapalne: Tymianek pomaga zwalczać stany zapalne w obrębie oskrzeli.

  • Działanie antybakteryjne: Zawarte w nim związki działają hamująco na rozwój bakterii, które mogą być przyczyną infekcji.

  • Działanie uspokajające: Syrop z tymianku działa kojąco na podrażnione gardło i błony śluzowe.

Zdjęcie Sekret babci na mokry kaszel! Domowy przepis, który zaskoczy Cię skutecznością! #1

Dawkowanie syropu z tymianku

  • Dorośli: 1 łyżka stołowa 3 razy dziennie.

  • Dzieci powyżej 3 lat: 1 łyżeczka 3 razy dziennie.

Uwaga! Przed podaniem syropu dziecku warto skonsultować się z pediatrą.

Właściwości tymianku 

Tymianek, znany również jako Thymus vulgaris, to popularna roślina, która od wieków jest wykorzystywana zarówno w kuchni, jak i w medycynie tradycyjnej. Jego liście zawierają wiele cennych składników, które przynoszą korzyści zdrowotne. Oto główne właściwości tymianku:

  1. Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe: Olejki eteryczne zawarte w tymianku, zwłaszcza tymol, mają zdolność zwalczania różnych rodzajów bakterii i wirusów. Dzięki temu tymianek jest często wykorzystywany jako naturalny środek przeciwbakteryjny i przeciwwirusowy.

  2. Działanie wykrztuśne: Tymianek pomaga w usuwaniu nadmiernego śluzu z dróg oddechowych, co jest szczególnie pomocne przy kaszlu.

  3. Działanie przeciwzapalne: Składniki zawarte w tymianku redukują stany zapalne, co sprawia, że jest on skuteczny w leczeniu dolegliwości takich jak bóle gardła czy zapalenie oskrzeli.

  4. Działanie przeciwbólowe: Tymianek pomaga łagodzić ból, dlatego bywa stosowany przy bólach mięśni, stawów czy bólach menstruacyjnych.

  5. Działanie antyoksydacyjne: Roślina ta jest bogata w antyoksydanty, które neutralizują wolne rodniki, przeciwdziałając tym samym uszkodzeniom komórek i procesom starzenia.

  6. Wsparcie dla układu trawiennego: Tymianek poprawia trawienie, łagodzi wzdęcia i pomaga w leczeniu różnych dolegliwości żołądkowych.

  7. Działanie uspokajające: Tymianek jest też znany z właściwości relaksujących i uspokajających, dzięki czemu pomaga w walce z bezsennością i lękiem.

  8. Wspomaganie układu odpornościowego: Regularne spożywanie tymianku może wspierać układ odpornościowy, czyniąc organizm bardziej odpornym na infekcje.

  9. Działanie antyseptyczne: Olejki zawarte w tymianku działają dezynfekująco, co sprawia, że jest on często wykorzystywany do płukania jamy ustnej w celu redukcji bakterii.

  10. Działanie tonizujące: Tymianek jest także ceniony za swoje właściwości wzmacniające i tonizujące organizm.

Syrop z tymianku to naturalny i skuteczny sposób na mokry kaszel. Jego przygotowanie jest proste i nie wymaga specjalistycznej wiedzy czy umiejętności. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym, wykrztuśnym i antybakteryjnym, jest doskonałym domowym sposobem na wspomaganie leczenia infekcji dróg oddechowych. Warto mieć go w swojej domowej apteczce, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym.