Mięśnie poznaj 10 ciekawych faktów na ich temat - Zlota7

Mięśnie stanowią 35-40% całkowitej masy ciała. To nie tylko nerwy i włókna, które pomagają nam się poruszać i napinają ciało. Pomagają nam siedzieć podczas jedzenia, rozmowy, wstawania, oglądania i mają wiele innych przydatnych funkcji. Mięśnie są o wiele bardziej interesujące, niż się wydaje. Dlatego dzisiaj przedstawimy Ci 10 interesujących faktów na ich temat, o których być może nie słyszałeś: MIĘŚNIE ROSNĄ PODCZAS SNU. Oczywiście, gdy idziemy na siłownię i podnosimy ciężary, pracujemy na siłę mięśni. Jednak rosną one podczas snu, w następnie którego mięśnie rozluźniają się i pozwalają na lepsze ukrwienie. Ponadto podczas snu uwalniane są hormony, które przyczyniają się …