Większość celebrytów ma wyjątkowe ciała. Dla niektórych to tylko geny i dieta, ale inni spędzają godziny na siłowniach poświęcając je na ćwiczenia, aby wyglądać nieskazitelnie. Oczywiście za tymi wynikami stoją zespoły dietetyków i trenerów którzy wiedzą jak szybko schudnac. Postanowiliśmy poznać profesjonalne sekrety kształtowania sylwetki z 10 gwiazdami i ich największymi przemianami. 1.NIE JEDZ JAJEK NA ŚNIADANIE Twoje ciało potrzebuje zbyt dużo energii, aby przetwarzać jajka rano, ponieważ są one bogate w białko. Za kilka godzin znów będziesz głodny i sięgniesz po mało przydatne potrawy. Jajka to dobra opcja na lunch. Channing Tatum ufa tej zasadzie i spędza na siłowni …
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
https://www.zlota7.pl/jak-szybko-schudnac-10-sposobow-gwiazd-na-uzyskanie-fit-formy/
