Chrapanie jest objawem świadczącym o problemach z górnym układem oddechowym. Czy problemy dziecka z oddychaniem podczas snu to coś normalnego? Czy może powinny nas niepokoić?
Chrapanie u dzieci to dosyć częsta dolegliwość. Oznacza to, że przepływ powietrza przez gardło jest utrudniony z jakiegoś powodu. Wydawać może się, że jest to niegroźne, jednak może nieść konsekwencje zdrowotne. Przyczyny chrapania u dzieci mogą być bardzo różne, również niegroźne jednak należy przyjrzeć się śpiącemu maluchowi.
Najczęstsze przyczyny chrapania:
-
Migdałki – powiększone migdałki lub trzeci migdał, są głównymi przyczynami chrapania u dzieci. Nabrzmiały gruczoł utrudnia dziecku swobodne oddychanie i jest wskaźnikiem potencjalnego bezdechu sennego.
-
Infekcje – także infekcje górnych dróg oddechowych mogą prowadzić do chrapania. Zatkany nos zmusza bowiem śpiącego malucha do oddychania przez usta, co prowadzić może do chrapania.
-
Problemy z krtanią – charczenie i świszczenie przypominające chrapanie, mogą być objawem wiotkości krtani. Problem ten dotyczy głównie noworodków i niemowlaków i utrudnia oddychanie. Zazwyczaj mija samoistnie, do 20 miesiąca.
-
Alergia – przepływ powietrza utrudniają obrzęki błony śluzowej nosa, jak i gardła, prowadząc do chrapania. Przyczyną obrzęku zarówno jednego, jak i drugiego mogą być alergie.
-
Przegroda nosa- skrzywiona przegroda może utrudniać oddychanie przez nos, ponieważ przejście jednego nozdrza jest mniejsze niż drugie. W ten sposób zmniejszony jest przepływ powietrza i powstają trudności w oddychaniu, dotyczą one jednak dzieci starszych, w okresie wzrostu.
-
Inne – rzadziej występujące przyczyny chrapania u dzieci to otyłość, polipy w nosie, przebywanie w pomieszczeniach zadymionych, nadużywanie leków do nosa.
Poważniejszą przyczyną chrapania u dzieci może być obturacyjny bezdech senny, w którym ruchy oddechowe mięśni klatki piersiowej i brzucha są zachowane, jednak gdy dziecko próbuje oddychać, blokada dróg oddechowych mu na to nie pozwala.
Stan ten może powodować zmniejszony przepływ powietrza lub przerwy w oddychaniu, może także przyczynić się do spadku tlenu. Zaalarmowany daną sytuacją mózg wysyła ciału sygnał alarmowy, by podjęło większy wysiłek i wznowiło oddychanie. W związku z tym dziecko prychając, chrapiąc i często budząc się, wraca do normalnego oddychania.
Obturacyjny bezdech senny jest niebezpieczny i może wiązać się z problemami w późniejszym życiu dziecka.
Jak rozpoznać bezdech senny?
W nocy:
-
Chrapanie jest regularne (chrapie 3 lub więcej nocy w tygodniu),
-
Oddech jest przerywany (sapanie, prychanie), przerwy dłuższe niż 10 sek,
-
Przerwy w oddychaniu wybudzają dziecko ze snu,
-
Chrapaniu towarzyszy pocenie się,
-
Dziecko śpi niespokojnie, wierci się lub śpi w nietypowych pozycjach (przede wszystkim z odchyloną głową),
-
Moczenie nocne,
W dzień:
-
Senność lub problemy z wybudzeniem,
-
Bóle głowy, szczególnie nad ranem,
-
Rozdrażnienie,
-
Problemy z nauką,
-
Oddychanie przez usta i mówienie „nosowe”
Pomimo tego, iż chrapanie jest powszechne, nie oznacza jednak, że jest przyjęte jako norma. Nie powinno być bagatelizowane, gdyż każde chrapanie niezależnie od przyczyny powoduje dyskomfort podczas snu.
Jeśli nasz maluch przechodzi akurat infekcję gardła lub nasiliła się u niego alergia, musimy okres chrapania przeczekać. Chcąc zapewnić w tym czasie maluchowi spokojny sen, pomóżmy mu przyjąć odpowiednią pozycję, unosząc delikatnie główkę, z otoczenia usuńmy potencjalne źródła alergenów i zadbajmy o czyste, świeże i delikatnie wilgotne powietrze, zdrowy tryb życia dziecka i prawidłową masę.
