Niestety, ale w obecnych czasach większość rodziców pozwala swoim dzieciom godzinami przesiadywać przed komputerem czy telewizorem.
Niektóre małe dzieci mają już nawet swojego smartphona lub tablet!
To sprawia, że nasze dzieci jeszcze więcej patrzą się w ekran.
Można to zaobserwować w codziennym życiu idąc na przykład od lekarza czy jadąc tramwajem.
Zauważ co właśnie robią dzieci w poczekalniach itp.
Patrzą się w ekrany telefonów.
Dajemy dziecku telefon czy tablet i mamy chwilę spokoju – proste rozwiązanie.
Jednak nie jest ono właściwe.
Jeżeli robimy to z umiarem to wszystko jest w porządku.
Gorzej jeżeli dziecko cały swój wolny czas spędza przed ekranem czy to telefonu czy telewizora.
Oczywiście nie warto całkowicie zabraniać dziecku zabawy z komputerem czy tabletem.
Nowe technologie z pewnością są dla dziecka pouczające i rozwijające.
Jednak musimy nad tym panować i to nie tylko jeżeli chodzi o czas jaki dziecko spędza patrząc się w ekran, ale także o treści jakie przegląda.
Obecnie nie problem natknąć się na nieodpowiednie treści.
Mogą one wywołać u naszego dziecka złe emocje i przede wszystkim dać mu zły przykład.
Nieodpowiednie treści to także różne gry komputerowe.
Powinny być dostosowane do wieku Twojego dziecka.
Bardzo niepokojące może być uzależnienie dziecka od ekranu.
Może to odbić się na zdrowiu psychicznym oraz na zachowaniu naszego dziecka.
Możesz przez to mieć także problemy z wychowaniem swojego dziecka.
Zabranie mu telefonu lub kara na oglądanie telewizji może skończyć się buntem dziecka.
Ekran telewizora, komputera czy smartphona może mieć negatywny wpływ na zdrowie naszej pociechy.
Dziecięcy mózg jest bardzo podatny na zmiany w przeciwieństwie do naszego mózgu.
Może dojść do zahamowania rozwoju neuronów, a to może prowadzić do zaburzeń.
Uzależnienie od ekranu prowadzi do wielu skutków:
- przyrost lub utrata masy ciała,
- bezsenność,
- ból pleców,
- problemy ze wzrokiem,
- poczucia samotności.
Przy długotrwałym uzależnieniu może także dojść do uszkodzenia mózgu.
Badania potwierdzają, że mózg dzieci traci tkankę w płacie czołowym lub po prostu kurczy się.
Z pewnością odbije się to na wynikach w nauce, a także na zachowaniu społecznym naszego dziecka.
OBJAWY UZALEŻNIENIA OD EKRANU
Do symptomów uzależnienia od ekranu możemy zaliczyć:
- objawy odstawienia jak po narkotykach np. rozdrażnienie,
- całkowite zaabsorbowanie tym co się dzieje na ekranie,
- kontynuowanie oglądania tv lub grania w gry mimo np. bólu głowy,
- wszelkie kłamstwa dotyczące użytkowania sprzętów np. dziecko mówi, że podczas Twojej nieobecności grało tylko przez godzinę, a w rzeczywistości spędziło przed ekranem pół dnia,
- utrata zainteresowania tym co się dzieje wokół,
- używanie smartphona czy telewizji w celu ucieczki od złych emocji,
- tępe wpatrywanie się w ekran.
JAK Z TYM WALCZYĆ?
- Ograniczyć dostęp do urządzeń z ekranem dzieciom do 1,5 roku życia.
- Dzieciom od 2 do 5 lat ograniczyć czas spędzany przed ekranem do maksymalnie 1 godziny dziennie.
- Starszym dzieciom należy znaleźć odpowiednią alternatywę.
- Kontroluj treści jakie ogląda dziecko.
- Ustal zasady co do spędzania czasu przed ekranem i się ich trzymaj.
- Spędzaj z dzieckiem czas odciągając je od ekranu.
- Znajdź inny sposób na spokój dla siebie – podarowanie telefonu czy tabletu aby dziecko się czymś zajęło nie jest właściwym rozwiązaniem.
