Jeżeli kupiłaś banany w sklepie i w domu po obraniu go ze skórki zauważyłaś coś takiego jak na zdjęciu to lepiej go nie jedz!
Jedzenie takich bananów może być niebezpieczne dla zdrowia.
Zauważ, że w bananie na zdjęciu przez środek przechodzi dziwna ciemno czerwona linia.
To znak, że owoc został zaatakowany przez pleśń z gatunku nigrospora.
Akurat ta pleśń nie powinna zaszkodzić człowiekowi, jednak gdy zje go osoba która jest na nią uczulona to może być to dla niej bardzo niebezpieczne.
Po co narażać się na konsekwencje – nie ryzykuj!
TO WARTO WIEDZIEĆ
Dlaczego nie warto jeść bananów na śniadanie?
Zjedzenia banana na śniadanie to zły pomysł.
Jedząc banana na czczo sprawiamy, że nasz organizm doświadcza cukrowego szoku.
Zjedzenie banana skutkuje szybkim wzrostem poziomu cukru i równie szybkim spadkiem.
Więc zanim dojdziesz na uczelnię czy do pracy to będziesz się czuła zmęczona.
Pamiętaj, że banan zawiera magnez, a zjedzenie go na pusty żołądek zaburzy równowagę wapnia i magnezu.
Magnez dobrze przyswaja się w połączeniu z wapniem więc jeżeli chcesz zjeść banana na śniadanie to koniecznie połącz go np. z jogurtem naturalnym.
Banan ma odczyn kwasowy więc zjedzony na śniadanie może narobić nam szkody w przewodzie pokarmowym.
Pamiętaj, że skok cukru i kwasowy odczyn nie są dobre dla naszego organizmu.
Żeby temu zapobiec zawsze łącz banana ze zdrowymi tłuszczami np. owsianka, masło orzechowe.
Dzięki temu kwas zostanie zneutralizowany.
