Napar z selera - Twoja pomoc w odchudzaniu
Seler jest doskonałym warzywem. Sprawdza się szczególnie w procesie odchudzania. Jakie posiada właściwości?
#Stabilizuje poziom cholesterolu
#Działa moczopędnie, co pozwala pozbyć się nadmiaru wody
#Oczyszcza organizm (w tym jelita) z toksyn i złogów
#Wspomaga trawienie
#Zwiększa przyswajanie substancji odżywczych
#Daje uczucie sytości ze względu na sporą zawartość błonnika
#Przyspiesza metabolizm
Jak przygotować napar?
Składniki:
3 łodygi selera
Pół łyżeczki mielonego imbiru
Litr wody
Sok z jednej cytryny
Do gotującej się wody dodaj pokrojone na małe kawałki łodygi selera. Gotuj na wolnym ogniu przez 5-10 minut. Pod koniec gotowania dodaj imbir. Kiedy mieszanka ostygnie dodaj sok z cytryny. Pij szklankę napoju codziennie na czczo, a resztę popijaj w ciągu dnia. Napar powinno się pić przez ok. 2 tygodnie.