Czy zwykłe ogórki mogą wspomagać odchudzanie? TAK!
Ogórki ze względu na swoją niską kaloryczność oraz zawartość wielu cennych minerałów i witamin doskonale wpływają na proces odchudzania oraz na zdrowie całego organizmu. Włączenie do diety ogórków niesie za sobą wiele korzyści:
-Wspomagają trawienie
-Nawadniają organizm
-Przyspieszają spalanie tłuszczu
-Odkwaszają organizm
-Orzeźwiają
-Pomagają pozbyć się opuchniętych nóg
-Jak je stosować, by wyciągnąć z nich jak najwięcej korzyści?
Przepis:
1 jabłko
Garść szpinaku
I duży ogórek
Szczypta imbiru
Kilka ulubionych orzechów
Jabłko, szpinak i ogórka należy zblendować. Dodać resztę składników i zmiksować dokładnie jeszcze raz.
Taka przekąska przyspieszy metabolizm i odżywi organizm. Warto po nią sięgać każdego dnia ;)