Jeżeli masz problemy ze snem to spróbuj użyć któryś z olejków eterycznych o działaniu uspokajającym itp. Możesz użyć kominka do aromaterapii lub delikatnie skropić poduszkę na której śpisz. Najlepsze właściwości wykazuje olejek z lawendy, ale warto spróbować również innych np. Olejek z rumianu rzymskiego, olejek Ylang Ylang, olejek bergamotowy, sandałowy, cedrowy, majerankowy.