Akupresura – remedium na ból głowy

Ból głowy może uprzykrzyć nawet najlepszy dzień. Częste przyjmowanie leków niestety ma wiele skutków ubocznych, a coraz częściej zmagamy się z wieloma dolegliwościami bólowymi. Na ratunek przychodzi nam starożytna medycyna Chińska, znana i stosowana od tysięcy lat. Coraz częściej sięga się właśnie po tę i inne naturalne metody łagodzenia bólu, ponieważ są one skuteczne i nie mają skutków ubocznych.

Częścią starożytnej medycyny chińskiej jest akupresura, czyli naciskami oraz masowanie odpowiednich punków na ciele. Takie zabiegi łagodzą ból, spięcie mięśni, relaksują i poprawiają krążenie. Dobra wiadomość jest taka, że z łatwością możesz wykonać je w domu. Sprawdź jak.

1. Dolina.

   Naciskanie zagłębienia pomiędzy palcem wskazującym a kciukiem pomoże Ci pozbyć się bólu głowy, bólu zęba, zaparcia, kaca, bólu karku, bólu barku.

2. Trzecie oko.

   Naciskając ten punku pozbędziesz się zmęczenia oczu, bólu głowy i bezsenności.

3. Oczodoły.

   Dzięki naciskaniu tych punktów pozbędziesz się przeziębienia oraz bólu głowy.

4. Punkt świątynia.

   5 punktów znajdujących się na linii włosów nad uchem – naciskając je uwolnisz się od bólu głowy zlokalizowanego w okolicach skroni.

5. Ramiona.

   Naciskanie tych punktów pomoże Ci pozbyć się sztywności karku i bólu pleców.

6. Kark.

   Naciskanie tych punktów działa bardzo relaksująco, pomaga pozbyć się bólu karku, bezsenności, bólu kręgosłupa i głowy.

7. Środek karku.

   Te miejsce również wpływa na złagodzenie bólu głowy oraz bólu w obrębie oczu.

Popularne artykuły